ウィメンズマラソン20キロまで | いま 旅に出ます

いま 旅に出ます

神社めぐり旅を始めとして、日々のことを書いています。日々、軽やかに完全燃焼していきたいな!


ギリギリにトイレを済ませて、ブロックに
戻るともう5分くらいでスタート!!

良かったぁ、間に合って🎵

この日は、少し肌寒くほんと走りやすい
天気でした!!
自分の練習がちゃんとできてたら、
自己ベストも目指せるお天気だったと
思います。

残念ながら、太って、練習してない私は
そうはいきませんでしたが(笑)

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そして、いよいよ号砲が!!
行ってきまーす😄😄😄

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自分としては、ペースは6分半でずっと
行きたかったんですけど、気温の良さと
周りのペースに引きずられ、少し速めに。

自分で抑えて抑えて、と言い聞かせつつ、
でも、前半20キロは少し速めでした。
(見事に後半失速しましたです、はい。)

あと、今回はスントで走りましたが、
かなり距離のズレが出ました。
これが、あと10秒を削れなかった要因にも
なったかもー

距離がわからなくなって、まあいいかと。
見やすさは気に入ってますが、ちょっと
距離のズレが難点か。

以前に持ってたガーミンの方が、距離の
ズレはなかった感じがするなあ。

10キロ地点

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15キロ地点
まだまだ余裕。
沿道のみなさんの声援があったかくて、
走るのも楽しい!!

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そして、道中、道沿いに住む後輩や、その
ご家族が、沿道で応援をしてくれました。
こんなの初めてだったので、めっちゃくちゃ
嬉しくて、力になりました😁
みんな~~ありがとう💕
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こんなパンダ集団も。

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そして、20キロ。
ここで終わりなら、あー楽しかったあ!
で終わるのですが、30キロ以降はガクンと
タイムが落ち始めます。

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それは次回に。


20キロまで。手元ガーミン。
6分24秒
6秒08秒
6分07秒
6分09秒
6分08秒
6分26秒
6分15秒
6分22秒
6分25秒
6分20秒
6分55秒
6分31秒
6分39秒
6分26秒
6分34秒
6分40秒
6分16秒
6分34秒
6分32秒
6分31秒

5キロごとのネットタイム
ウィメンズ公式サイトより

5キロ     31分27秒
10キロ   1時間3分37秒
15キロ   1時間36分57秒
20キロ   2時間10分17秒




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