こんにちは。
新生活。
心が疲れることが多かったけど、だいぶ落ち着いてきました。
私は人よりも色々気になりやすいみたいです。
（薄々気づいていましたが、最近特に。）
されたり言われて気になる、落ち込むということももちろんありますが、
あの人に、こういう言い方したけどこう言えばよかったなぁ。。。感じ悪かったかなぁ。。。
とかもひたすら思っちゃいます。
帰宅後は、一人反省会。
いやー、書いてるだけで疲れますよね💦
少しずつ直していきたいものです。
いろんな考えの人、自分は思いつかないような自己中な人もいるってことにも慣れていきたい。
いちいち傷つかない。
ショック受けない。
さて。
まずはダイエットのお話。
先月から有酸素運動に切り替え、毎日30分（今は40分）宅トレをしています。
たけまりさんの動画で楽しく毎日運動♪
↓これがお気に入り。
↑を筋トレダンスまでやって、
↓追加で10分くらい有酸素を追加して・・・最後にストレッチをして30分〜40分運動しています。
↓このダンスやみつきになります♡
音楽が頭から離れなくなる♪
たくさん動画があるから、色々試してお気に入り動画を増やしていっています。
話は戻りまして・・・
全然体重は減らなくて不安だったんで、chat GPTに聞いてみたりしました笑
体重やBMIも増えていて、なんなんだーー！！と思っていたけど、
体重、BMI、基礎代謝の関係性を教えてもらって、着実に体脂肪は減っていることにも気づき
このまま頑張ろう！と思えました。
最近、今更ですがchat GPTを使い始めたんです。
とても便利ですね！
たまに間違っていることもあるようなので、信じすぎるのも良くないですが、メリットの方がありすぎです。
副業のことや、今後の勉強のことなどもスケジューリングしてくれたりありがたい。
コツコツ積み上げれば結果は出る！
と信じて続けるのみ。
先日、友人に「ここたんは継続力があるよね」と言われました。
なんだか嬉しかったーーー☺️
デザインも今は趣味になってしまっているけど、いつかは収益化したら良いなと思うし、
病気になったことで、最近は食の勉強もしたいなとも思うし。
そうそう、ご存知でしたか？
明日は…
5月11日（日）：大安と一粒万倍日が重なる日 。新しいことを始めるのに最適な日。
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残念ながら、2025年5月には天赦日は含まれていないようです。しかし、**5月11日（日）**は大安と一粒万倍日が重なる非常に縁起の良い日ですので、新たに何かを始めるのにぴったりな日。
新しいことを始めるには、天赦日が入っている方が良いとも言われているので、5月25日もおすすめ。
🌟 2025年5月25日（日）のポイント
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天赦日：「天がすべての罪を赦す日」とされ、何事も成功しやすい最上の吉日。新しいことを始めるのに最適とされています。
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先勝：午前中が吉とされる日。
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不成就日：物事が成就しにくいとされる日。ただし、天赦日の強い吉運があるため、影響は軽減されると考えられています。
手帳生活を始めたのも大きなきっかけだと思います。
私が今使っている手帳。
今年は、いろんな手帳を使ってみたかったので３種類使っています。
副業のTODOリスト管理。
３good thingsを書いています。
未だにお名前シールの記事が好評で嬉しいです。
お役に立てているようで嬉しくなります。
枚数も多いので、まだまだ使えています♪
