健康診断結果！

ランチから帰ってきたら、先日の健康診断の結果が届いてました！



ドキドキドキドキ！！



結果はー…



脂質異常からは抜け出せませんでした( ´,_ゝ`)



BMIは標準になったのになぁ。


ジムに通って1年。



去年は仕事のストレスがたまって、チョコ依存症になり危機感を持っていたんですが…


脂質検査が、EからCに上がってました！！



運動効果ですかね！



中性脂肪 わずかに下がりました。


HDLコレステロール わずかに下がりました。


LDLコレステロール 40下がりました！


HDLコレステロールがわずか6とはいえども下がってしまったのはショックですが、LDLコレステロールが結構下がったのは嬉しかったです！



体重は1キロ増えてしまったのでショックなんですが、筋肉も増えてるのでこのくらいなら気にしないでおこうかと甘えです。


あ、身長が3ミリ伸びてましたw


今日はこれからボクシングのプログラム受けてきまーす(*´ω｀*)