つくづく、甘いものって思ったよりもカロリーが高いですね！！！
昨日、あんこが食べたいと思って、
スーパーに買い物行ったときに大福のカロリーを見てみたんです。
そしたら、手のひら４分の１くらいの大福なのに、
なんと２５０カロリーーー！！！！！
おっそろしくて、すぐに戻しました。
わーーーー。。
上にあったどら焼きなら？？？
と思って、見てみると５５０カロリー！！！！
５５０！？！？！！？？！
そんっなに高いわけ？？ｗｗｗ
こりゃ何も気にしないで食べてたら太るわけだ・・・
食べるの我慢しまくったら反動で続かないと思うので
たまには食べようとは思いますがね・・・。
そんなわたし、最近やってることがあります。
アプリで使えそうなの発見しちゃいました。
「からだマネージャー」ってやつ。
ダイエットのために自分にトレーナーがつくんです。
その日の体重や、体脂肪、食べたもの、運動量を入力するだけ＾＾
食べたものも、検索できて
食品名がかなり豊富！！！
「ヨーグルト」っていうのを入力しただけで、
メグミルク 恵 ０カロリー
とか、メグミルクだけでも数種類出てくるの！！ｗｗ
あと、コンビニの商品も、たとえばペペロンチーノって入れただけで、
コンビニごとにいろいろ出てくるの！！！
すごすぎるｗｗｗ
体重は毎朝計っているので、特に苦痛ではないし
これが続けば楽しいなーーと思って。
食生活のアドバイスとかも、なるほどねーと思って毎日見てますｗ
わたしはauなんですがスマートパスに入っているので、月額無料。
入っていない人はどうなのかなー。
数字になるとわかりやすいし、楽しいからやってみてねー＾＾
家計簿もアプリでやってるし、こういうの好きなのかなー。
要は、レコーディングダイエットになるんですかね。
レコーディングダイエットで成功した人っているのかなーー？？
あ、ルナルナも無料なので始めてみました！
不順なのに、予想とかしてくれるのかなーと思ったんだけど
１年分の生理日を入力するとちゃんと予想カレンダーが出た♪♪
次の予想当たるかなーーー？？？
アプリって便利だねぇーーー。
・・・始めたばかりだから全部わかんないけどｗｗｗ