やる気スイッチが戻ってきたこと。
それは、ジムです！！！
ここ何日か、
ストレッチしてても体が柔らかくなったなぁと実感したり（前がガッチガチすぎなのもあるので、今でもたいしたことないんですが・・・）
ランニングでがっつり汗をかいたり・・・
やっぱ楽しいぞ！
運動！！！
ってなわけで、ジムはまたやる気出ました！
結果出てなくてもいい泣
地道にがんばるｗ
今日は、久々にエアロビに出ました！
エアロビ楽しいわｗｗｗ
テレビ見ながらのランニングも楽しいけど、
いろんな動きある方が楽しいー！
２か月くらいランニングばっかで、
プログラムから離れてたけど、これを機にまたエアロビ出ようっと♪♪
ボクシングもやろっとｗｗ
ストレス発散！！！
膝も、筋トレのおかげなのか
３０分走っても痛くならなくなってきたよ。
でもここで調子にのっちゃいかんね！！
膝周りの筋トレは続けつつ、地道にいきまーす。
最近ね、
ランニングシューズが薄っぺらくなってきました泣
クッション性がなくなってきちゃいました。
９８０円で買ったシューズは、
２年も使えばダメになりますかね・・・。
ジムに通ってる方、
どんなシューズはいてますかーーーー？？？