今日は仕事が思ったよりも早く終わったので、
伸び伸びになってきたジェルネイルの付替えに行こうかと思い、
電話をしたところ、今日は予約でいっぱいとのこと。
金曜日なら予定が合うので、その日に行くことにしました＾＾
ってことで、
本屋さんに寄って帰ってきました。
気になる本があったのでどんなものかと思って行ったんだけど、
そんなに急いで買わなくてもいっかーと思い直し、
たまたま開催中だった飛び出す絵本展を見てきました＾＾
無料なので、小さな規模の絵本展なんだけど
いろんな種類の飛び出す絵本があって、楽しかった！
全然、人もいなかったので気になる見本を好き勝手に開いてみてましたｗ
ディズニーものもたくさんあった＾＾
不思議の国のアリスは、めくると音楽が流れる仕掛けがあったりしてビックリ！！
開くページごとにその音が違うんだよー。
すごい・・・。
飛び出す絵本って１９世紀からあったんだって！
そんな昔からあったのか！！
わたし、展示会の説明書きを読むのが好きだったりしますｗ
気になるものは止まってひたすら読みますｗ
そういうのって、みんなちょろっと見て次に進むもんね。
昨日のアクアリウム展もみんな次に進んで行ってるのにひとりで黙々と読んでましたｗ
（さすがに後ろが詰まってきそうだったら進みますがねｗ 一応、臨機応変に動きますｗ 大人ですからｗ）
外に出ると、寒すぎなのと雪も降っていたので
帰りもバスで帰ってきました。
帰ってきたら、ジム～～～！
ランニングがやみつきなのでｗｗ
あと、昨日の成果か、今日は筋肉痛だったものでウキウキｗｗ
ランニングしてるときに、テレビをかけると
ダイエット特集をやってました。
糖質制限ダイエットだったかな？
それ見たとき、お菓子かー
やっぱ間食をやめないといけないのかーーー泣
って思ったんだけど、
糖質というと、炭水化物なんだそう。
１食でもいいから、白米を食べないようにしましょう。
というような内容。
スーパー制限になると３食、白米は食べず、揚げ物の衣はとり、ソースなどの調味料は使わない・・・というようなものになるそうで。
でも、おかずはしっかりと食べましょうという感じ。
お菓子とかよりも、小麦粉が太るらしい！
まじかー。
麺類（特にパスタ）大好きなわたしは困ったねー・・・と思いながら走ってましたｗｗ
でもね、
今回は頑張ろうかな！
１食でいいんだもんねー。
夜ごはんくらい我慢しようかなと！
おかずは食べます。
ちょっとやる気出しましょうかね！
３月に結婚式が２件も控えてるし！！
ひと月－１キロを目標に減らすぞー＾＾
食べ過ぎ防止ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ