こんばんちーーーーー!




明日、仕事始めの方々



いかがお過ごしでしょうか。



私は憂鬱だったりしますwww



実家でモコさんと戯れた写メを見て癒されておりますww



こんな写メで!?!?って感じですねw



でもかわいいんですよ~



お腹の上でモニョモニョ動いてましたw



私の腕に頭を乗せて、一緒に寝たりw







思いっきり生活感あふれた部屋ですみませんw



実家での9連休。



家事をやったり、スノボやったり



一人暮らしの家に帰りたいわ!!とも文句たれてましたが、



そこそこゆっくりできたし、まぁまぁ楽しんだお休みでした^^



あとは、ひたすら食べたなww



2キロは増えたもんwww



ってことで、今日は帰ってきてからジムに行きました!



明日から仕事だしね!



生活リズムを戻さなければっ



空いてたらどうしようかなって思いながら行ったんだけど、



かなり混んでましたw



私と同じ考えの人達でしょうかw



筋トレと、ランニングマシンとサイクリングマシンをやってきました^^



ランニングマシンが混み混みだったので、制限の30分しかできませんでした。



30分で3キロ。



男子ごはんスペシャルを見ながら、走りました。



男子ごはん楽しいねぇ。



おいしそうなレシピばっかりだったー!



真似してみようと思います^^



ランニングマシンの後は、自転車!



サイクリングマシンより走りたいんだよなーと思いながらも、



混み混みなので仕方なく~。



ランニングとサイクリングマシンで1時間。



汗もたっぷり出てきもちよかったー!



数日で太ったものは、こうやって運動すればすぐ戻るみたいなので



がんばりまーーーす^^



お風呂でゆーーっくりストレッチをして、ぽかぽか♪



今は、イッテQを見てます。



一人なのに爆笑ww



明日は仕事忙しいぞーーー!!



何時に帰ってこれるかなぁ。



頑張るぞーー!



稼ぐぞーーーー!!w






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