ダラダラと言っても、いつものわたしの私生活じゃないですよw
今日もいつものようにジムに行ってきましたーーーー!!
汗がダラダラ!
ってなわけです。
ほんっと最近、汗がダラダラなの!
しかも顔がwww
これってどうなの?w
いいの??w
代謝が良くなってるってことでいいの???www
今日はね、30分のステップ台プログラムと、エアロビクスとヨガの3つをやってきました。
今日のインストラクターの人、わかりやすくて好きなんだーー♪
人気あるみたいで、その人の時はスタジオがぎちぎちです。
次の動きをいいタイミングでちゃんと言ってくれるから、思いっきり動けるんだよねー♪
乙女日も終わり、痩せ期に入っていると思うので少し食べるのを抑えつつ、変わらずジムで毎日汗をかこうと思いますーーー^^
これで甘いもの減らせばあっという間に痩せるんだろなーーー泣
ついつい買っちゃうんです。
チョコパイ・・・。
そうそう、
ちょっと前までは二の腕と背中に力を入れていました。
最初の頃、15キロでも腕がプルプルしてまともにできなかったトレーニングマシンが、今では普通にできるようになりました。
背中のは変わらず20キロ。
これも成長でしょうか。
筋肉ついたのかなーーー??
次は、お腹に力をいれようかと!
もちろん二の腕も続けますがね。
振袖みたいなんでwww
お腹のトレーニングマシンのおもりは、15キロって言われてるのに15キロだとお腹じゃなくて腕でもってっちゃってるような感じなんですよ。
5キロだとお腹で頑張ってる感じ。
・・・5キロ。。
たった5キロ・・・。
全然、筋肉がないじゃないか!!
こりゃぁ、たぷたぷだわっ!!
みっともないお腹だわっ!
ってなわけで、現実を見ましょう。
現実を受け止めましょう。
と思い、腹筋もがんばりますww
あと1か月くらいで何か変わるかなーーー?
あー、胸も小さくなりたい。。
先日、久々にちゃんとバストを計ってもらったわけですよ。
そしたらーーー、
なんとサイズがアップしてまして。。
痩せると胸から痩せるってことで、わたしにとっては待ち遠しいことなんですが・・・泣
動いてても胸が邪魔くさいったらありゃしないよー。
うーー、全体的に痩せるぞーーーーっ
おーーーーっ!