今週は、なんだか気分が乗らずジムをサボってました。
いかんいかん！！！
デブるし、家でシャワー入ったらガス代がかかるではないか！泣
なのにねぇ、一度行かなくなるとどうしてもこう腰が重くなるといいますか・・・
ですが、今日行ってきました！！！
体重もおそろしいくらいになってたんでね。
２つのプログラムと最後にヨガをやってきました。
前なら、あまり顔に汗をかかなかったんですが最近はタラーーーーっと流れるようになりました。
代謝があがったんでしょうか？
でも汗かいたからって痩せるわけじゃないんだよね？
そんなことを思いながら、プログラムとプログラムの間にある１５分休憩に見つけた脂肪計（？）
を使ってみると・・・
代謝が最初より１００あがってた！！
今までが低すぎたんだよね・・・
１２００ちょいだったのが１３００になってました。
運動後だからでしょうか？
いまいち、あの機械を信じていいものか、わからん。
気持ちいい汗をかいた後は、スーパーで鍋の具材を買って帰ってきました！
キムチ鍋を食べました。
白菜たっぷりでうまうまでした。
・・・食べるのが好きって大変。。