わたし、コレステロールが高いようで。。
まぁ、そうだよねーーｗ
細い人でもコレステロール高いっていうこともあるんだからｗ
今日、７月に受けた健康診断の結果表をもう一度見直してみました。
そしたら、LDLコレステロールが高くて、中性脂肪が低すぎて。
なんじゃそりゃ。
矛盾じゃないの？？
なーんて思って、ネットサーフィン。
最近、体について調べることが多くなりましたｗ
それなりに年を重ねたということでしょうかｗｗ
ネットで調べると、他にも同じ疑問を持ってる人ってたくさんいるもんですねぇ。
参考になります。
まぁ、適度な運動ってのは当たり前のように書いてあるのでこれからもジムを頑張るとして～。
中には、ギクリ！としたのがありました。
わたし、ビタミンB6をとった方がいいみたいですね。
いろいろあげられていたものが、ほとんど当てはまってたし、しかも口によくできものができないですか？ってあって！
なりますなります。
数日おきに薬を塗っている気がします。
嫌ですねぇ。
ホント。
ビタミンB6・・・トマトジュースを飲んで、バナナを食べて・・・しいたけも大好きっっ。
うーーーんｗ
意識して食べてみるようにします！
バランスのいい食事って難しい！
しかも、卵ってあんまり食べちゃいけないのに、料理の上に半熟卵とか大好きでよく作っちゃうしｗ
一人暮らしのみなさん、どうやって栄養管理してますかーー？？？