今週もお疲れ様です。
意外に疲れてたらしく、ゲームしながら爆睡してたこころですｗｗｗ
シャワー浴びてちょっと復活！！！
・・・なわけで、ブログを書いてみたわけですーーーん。
わたし、先月くらいから整骨院行ってるのね。
きっかけは腰痛から始まったんだけど・・・
腰痛があまりにもひどくて、数回じゃ治らないだろって思ったから回数券を買ったんだけど意外に４回目くらいで治ったっていうｗｗ
なので、定期的に通って、肩周りをやってもらったり体をほぐしてもらったりしてます。
楽天のまーくんも通ってたことがあるらしいよ♪
ミーハーｗｗ
担当してくれてるお姉さんが、これまたかわいいんだ。
筋肉のことについて、語ってるときの笑顔がまたたまらんわｗｗ
かわいい女の子の笑顔はたまらんすなぁーーーｗｗ
完璧おやじ目線ですｗ
そうそう。
そんなわたし、先月にチャリで派手にこけましてｗｗｗ
こけたときは、ハンパなく痛くて泣きそうになるくらいで数日は内出血なったりしてたんだけど、ジムで動いてもそんなに痛くないし、ほっときゃ治るだろって思ってたのね。
だがしかーーーしっ！！
なんだか、筋がつっぱるのです。
たまにくるぶしの下が痛いのです。
ネットで調べると、まぁおそろしいことおそろしいことｗｗ
回数券も残ってるし、これはかわいいお姉さんにみてもらいましょ！
と思いまして。
行ったのね。
そしたら、
捻挫って、みなさん軽く思いがちですけど、危ないんですよーーーー！
って警告されたｗ
で、くるぶしらへんの筋肉のことを教えてくれたりしました。
あとは、この周りの毛細血管は切れやすいから、内出血にもなりやすいらしい。
あとはね、
衝撃事実発見ｗｗｗ
足首を曲げられたんだけど、
あれ？？
もう行かないですか？？？
って言われて・・・・
「こころさん、足首の筋肉が堅すぎですっ泣泣
もしかして、ヤンキー座りできなくないですか？？」
って言われて・・・
ギクリｗｗｗ
おしりが重いからなんだ・・・・
自分の体重支えられないからだ・・・
って思ってたんですがｗｗ
足首の筋肉が柔らかくないと、この態勢はできないようで・・・
わたしの足首の筋肉の堅さと弱さは異常だそうです（爆笑）
よくもまぁ、この重たい体をその弱い筋肉で２７年間も支えてたもんだｗｗ
ジムでの足首の上下運動の動きが苦手だった理由が思わぬところで発覚しましたｗ
それも言ったら、でしょうねぇ！
でも、その動きをすれば筋肉がつくので続けてください！
って言われちゃったよ。
あとは、もう一つタオルを使ったストレッチを教えてもらいました。
家もフローリングなので、さっそくやってみようと思います。
ヒールの靴をはくことが多い人も筋肉が弱いらしい・・・
最近はローヒールもはいてるけど・・・
ヒールの方が多いなぁ・・・。
気を付けよう！
この施術、７４時間以内に行けば効果大なので、月曜日にまた予約入れてきました。
やー、自分の体を知るって大事ですねー。
そして、体ってつくづく不思議だなー、面白いなーと思える最近の楽しい時間なのです。
あ、足には指の他にも２つの関節があるらしいよｗ
ちょうど土踏まずらへんともう少しかかとらへん。
そこの筋肉も重要らしい。
見えない関節ｗｗ
衝撃ｗｗｗ