そうそう。
仕事で疲れてたから、今週は木曜と金曜しか行けてません。
バテバテ～～。
木曜はね、また新しいプログラムをやってみた♪
リズム感の練習になるかもｗ
毎週やってみよーーっとヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そのプログラムのせいなのか、今 筋肉痛ですｗ
おしりもっ！
おしり薄くなるかなｗｗ
あとね！
先週の土曜日にトレーニングメニューを更新したの！
その時に、今の状態を測定してもらえるんだけど・・・
ちゃんと体重と体脂肪も減ってたし、逆に筋力がアップしてた
嬉しいですなぁ(/ω＼)
その後は、マシン決め♪
今度は腕と足の筋力アップみたい。
きっつぅーーーーー(Ｔ▽Ｔ;)
私・・・こんなに腕の筋肉ないのね。。
だからこんなにタプタプ・・・。
二の腕・・・
ちーーーーん(｡-人-｡)
がんばりまーーーっす。
あ、そうそう。
体重減ったら、鎖骨が綺麗になってきた！
鎖骨美人って憧れるぅーーーｗｗ