今日は、バランスボールの日～♪って楽しみに行ったのに・・・
なんと、ボールじゃなくてポールでした(´＿｀｡)
でもね、意外や意外！！
インストラクターさんの
「床に寝てみてください。この感覚覚えておいてくださいねー♪」
ってことで始まりました。
棒に座ったり寝たりしてストレッチ。
終わってから、また床に寝てみました。
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ！？！？
なんだ！？
この感覚は！！
「なんだか床に吸い込まれる感覚じゃないですか？？」
って言われて、
それだ！！！
まさにそのとおりなの！！
感動～～。
これがね、ゆがみが改善されたって証拠なんだって！
おもしろーーーい★
どんだけ歪んでたんだろ∑(－x－;)
って不安にもなったけどｗ
これは、思いがけずお気に入りのプログラムができました♪
来週もいこーーっと(・・。)ゞ
体重は順調に減ってるよ♪
明日、友達とごはんだから食べすぎないように気をつけないとな！！