初めての子育てもやっとなのか、「はや」なのか。
１年経過。
本当に最近思うことは、「自分を整える」大事さ。
初めての子育てでパニックの毎日、睡眠不足の日々の中で体調不良、イライラと隣り合わせだったけど最近少しマシになってきた。
具体的に始めてよかったことは３つ。
１つ目は定期的な楽しみ＝ドラマを観ること。
ずっと家の中にいて毎日同じことの繰り返しだけど、定期的な楽しみはずっと長く続く日々を１週間という短い括りにしてくれて毎日あの日まで頑張ろうって思わせれくれる！特に旦那さんと同じドラマにハマれたから二人で同じ楽しみを追っかけることができて大袈裟に言えば共通の趣味を持つってこんな感じなんだろうなって思う。
２つ目はヨガ。
産後、そして睡眠不足に加齢で毎日朝起きて「キッツ〜」ってなってたのを軽減したくて始めてみた。
元々大学生の時にバイト先のオーナーに誘われてやってた頃はそもそも疲れてなくてヨガの良さが分かってなかったけど、今本当にその効果の大きさを実感してる。一日１０分でも良いからやってみると睡眠の質と寝起きが全然違う。みんなヨガヨガ言うけどなんなだよーって思ってたけど、そういうことかあああって感じ。
３つ目は頼ること。
この１年、自分でやることが美徳、それでこそ満足って思って頑張ってたつもりだったけどいよいよキャパオーバーだったのと頼ることで人に感謝できるようになったことでたくさんのハッピーが生まれ始めました。人のためって言うけどそれはそれで自分のためだったんだなあって思う。やってやってっんだよ感謝してね、の圧でいっぱいいっぱいだったなあ。特に旦那さんに思い切って頼るようになってすごくギスギスも無くなった（多分、勝手にやって、イライラして喧嘩吹っかけていたっていう最悪のパターン笑）。マジで人に頼って感謝するって大事だなあ。こんなにもハッピーをうむなんて！
このブログを始めたのも、自分を整える４つ目になればなあって思う。
インプットというか想いが自分の中でグルグルしてしまうからアウトプットすることで少しでも自分の頭・心を整えれたらなあって思う。
そしてどこかのママさんと繋がれたり、普通に生活していては出会うことのなかった方と交流できたらなあなーんて思う自分もいたり。だから日記帳じゃなくてブログにしてみたよ。
自分を整えたらなんかいろんなことがハッピー、平和になるんじゃないかなあってすごく思うそんな週末でした。