夜食

今日は今仕事が終わったのでご飯を作る気力が無いため…

インスタント嫌外食にしようって事で

以外と大好きな海鮮丼をチョイス

久々に生魚食べた

うまし

ムキムキ

1ヶ月間完全に休み５日で過ごしてみた

身体はムキムキに変化して完全に昔以上に力がついた

高校時代これだけ頑張れば甲子園行けたかな

変化

久々に体脂肪を計った

一桁台まであと0.5％
キター今は体をムキムキにする為に働いてるね

外国人に負けない身体にするぞ～