こんにちは！
JOYFITYOGA札幌北24条です(＾＾)
最近はすっかり暖かくなり、外出する機会も増える季節ですね！
6月は特別プログラムとしまして、朝ヨガを行います☆
朝のヨガには良いこといっぱいです!!
頭が冴えて1日をスッキリスタート出来、自律神経を整える効果で不調を改善したり、朝から身体を動かすことで脂肪燃焼させやすくダイエット効果もアップ!!
早くヨガを済ませて空いた時間でショッピングなんていうのも良い1日の使い方ですね(＾＾)
第一回目は
2017年6月3日(土)8：15～9：00
目覚めの朝ヨガ MARI先生のレッスンです！
是非ご参加ください☆★
