お店に設置する雑誌たち。

店頭に設置する前に、
ちょいと失礼しまして気になる記事を
パラ読み!!(今月遅くなってすみませーんf^_^;))

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さすが
VOGUE には ボディメイク
記事がたくさん。

ロージーハンティントン キレイだなー。

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ボディはこう老ける

な~んて、年齢別にまで分けた
詳細な分析記事が。


放っておけば、
崩れに崩れるだとさ…ヽ(;▽;)ノ




だが!

ボディは変わる、あなた次第で

と、いうキャッチも。

ほんとにそぅ~!!



どんなサービスだってある時代、

サロンやフィットネス、
クリニックや治療院、

いろんなアプローチでカラダは
変えられるようになっているから、


もう、言い訳なんて言えないねσ(^_^;)


しかも、ジョイフィットには
24時間営業店舗もゴザイマス~!笑



結局、ココロを変えること。

ココロが変わるまでやり続けること、

なんですなー。


行動日常になるまで、
日常にするまでやり続けるには


ある本で読んだところによると
21日間と言われていますが、
私にはもう少しかかる気がするなぁ。


年々アタマがカタイ。


思考を習慣化させるには
6ヶ月だそう

ダイエットだって
運動や食習慣がメインの様に
伝えられるけど、



まずは思考なんだと思うんだよね。



思考をコントロールできる人は
めっちゃダイエット上手です。
ほんとに。間近でみてますから。
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スタッフでプロ格闘家の大地くん再登場!
大地についての以前のブログhttp://s.ameblo.jp/joyfit-kiss87/entry-11989129651.html
思考だけでなく、感情や時間のコントロールもとっても上手で尊敬しちゃう!



たまたま綺麗になったのー
たまたまマッチョ
って人いてないですものね。




そういうマインドアプローチ
ワタシにもそろそろ必要ですね、ホホホ。



アタマ詰まってる時は、
なんでも運動、運動~!
ガツガツ運動~
楽しければいいのーっていうワタシです。
(この立場なのにダメかしらヽ(;▽;)ノ)




とにかく、とにかく
たまたまはありえませんね。


BE PREPARED.



LOVE&SMILE