LIVE! LOVE! LOUGH!

LIVE! LOVE! LOUGH!

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

31Jan
- 断食療養のススメ ▶︎▶︎▶︎
  ▶︎▶︎▶︎断食療養のススメ▶︎▶︎▶︎本来の断食って単なる “ダイエット” ではなく“養生”としえ捉え心身の在り方を整えるのが断食療養です。現代人に合わせた？ファスティングっていう、うーん、ちょっとお洒落な、断食っぽいのが流行っているのでもはや、こんな元祖！な断食道場のようなところは少ないかとは思われますが、、、全国にもいろんな施設があるなか昨年6月にもこちらの記事👉断食道場に来ていますでも共有*************奈良県-静養院療養所せいよういんりょうようしょhttp://www.danjikiseiyouin.jp/はなんと！１００年続く由緒正しき断食療養所。3代目院長寺井さんが各自の環境や体調、心の状態に合わせて付かず離れずの距離を保ち療養期間中の伴走者として環境をつくってくれる。さらに、この“なーんにもない”ロケーションで“なにもしない”を満喫する”ことが（本当は展望や自然といった絶好の環境）心身を本来のあるべき姿に戻す最高のお手伝いをしてくれる。現代ではなかなか、いや、相当難しいシチュエーションではないかしら。食べない事が良いでもなく体重を減らす事が単なる目的でもない。ただ、食べないこと何もないことを一定期間体感するだけでそこから得られるものは日常食べている時のそれとは（”適量”を身体が知らない•教えていない場合）雲っっっ泥の差！！！という事を身をもって体感する。そして、期間中ジワりと味わうのが心や身体の不調を普段の生活でとれほど“ごまかしながら生きているか”という事。断食後の（心身ともに）シャープなスッキリ感この感覚、この環境を味わうと“生きる”ということへのパフォーマンスが上がる快感がたまらないわけです。経営者の方のリピーターが多いというのは、そういうワケなんですね。オシャレな何かを飲んだり流行りの何かをやるのではなく、本当にシンプルな食養生という思考と生き方を世に広めるプロジェクトを院長とともに始動準備をしています。▶︎断食って食べなかったら家でもできるでしょ？は、ちょと違う一般に食は”栄養を摂る”というイメージが強いけれど、一方で病気や不調も実は食が原因。“食べる”という行為は身体に負担をかける行為なのです。だからこそ昔から断食医者いらずと言われるほど、食養生は体調や精神を整える効果がおどろくほど得られる養生法*****断食期間中、院長から沢山のレクチャーがあるなにかを”教える”でもなく、それぞれと日常会話をしながら断食期間を共に過ごしてくれる緩やかな伴走者なのです。‼️▶︎実は、普段何気なく摂取しているアレやアレはカラダへの負担大なんですよ‼️▶︎最初の2日間くらいはカラダからアレが抜けるから頭痛や不調が起こるんです。‼️▶︎”摂取”をやめることで見えてくるあること。‼️▶︎体重ではなく、◯◯◯を基準にすると変わる！今回の体験モニターは昨今の発信力半端ない強力なふたり💕がこのプロジェクトの1stアンバサダーとなりサイズダウンの様子や心境の変化の体験レポを詳しく発信してくれています。ぜひ、彼女たちのSNSを覗いてみてください！****************★（写真向かって左）なほみ社長〝3キロ強落ちてます！"▶︎フェイスブック記事に飛びます★あやか社長（写真ブルーのニット）〝ウエスト9センチ減！”▶︎ブログに飛びます*****************真ん中の男性が寺井院長さん。向かって右側が私^_^めちゃくちゃきになる！というお声をたっくさんいただく中で、2週間の療養実施が条件となっているこの療養所のスケジュールをとあるプログラムにしてお届け予定。超不定期なブログですがこちらでも募集や情報をお届けします 😉では✋また！ふと、腸と脳は繋がっている。。。の言葉を思い出した。😚藤田こういちろう先生の本パラパラして暴飲暴食戒める😤、、、！LOVE&SMILE 💕
25Nov
- スマホで呼ぶタクシー！DiDi の無料クーポンがアツイ。
  最近頻繁に利用しているスマホで呼ぶタクシー DiDi、子どもを連れての外出にめちゃ便利。玄関開けたら2分でタクシー🚕😉❣️1回目は￥1500 OFFクーポンもらって家から駅までゼロ円で乗車。３回目の昨日はキャンペーンで1000円オフ^_^たった80円で乗りました。導入したばっかりなので運転手さんがちょっと緊張してるのがお茶目^_^サイフ忘れても、電車乗り越しても終電間に合わなくてもポチっとしたら目の前に来てくれて、クレカ決済だから現金不要！ナイスキャッシュレス^_^そして11月の金土は初乗り無料❣️って乗らない、という選択肢が見当たらない。笑1,500円クーポンもらえるよー⬇︎https://d.didiglobal.com/qMm5P4PiatLFA?shareChannel=inviteCode
22Nov
- 夫婦でやっとアレができる〜！
  夫婦でやっとアレができる〜！仕事から帰って早速息子をペロペロチュッチュ♡しまくる。なんなら寝るまでの残された数時間ずっとベビとイチャイチャ♡してたいくらいだ。がしかし！私はご飯も食べたい、メールも返したい。運動もしたいし、ゆっくりお風呂に入りたい。そして何よりも産後めっきり減った読書をしたいのだ。読書を。おぉ、コレは睡眠時間を削るか！？いや寝落ちギリギリまでベッドでKindle、、！？そうなると数時間後に目覚める怪獣に起こされるぞ。。。！積ん読本📖 が溜まり始めた私。同じく読書好きながら農業男子👩‍🌾でもあり主夫である我が夫もすっかり読書タイムが減ってしまって “いい夫婦の日”どころかつかれた夫婦の日になりかけていた🤣まもなく9ヶ月を迎える息子と親子共々ペースがつかめてきて本読みたい病発症！😂と思っていたら、おや、農業男子👨‍🌾！何やら作業しながら聴いているやないか。。。“聴く本” なのだと。じっと本を読んでなくても文字を追わなくても家事や育児をしながらでも車を運転しながらでも“本を読んで” “聴かせて”くれるアプリ。そんな便利なもん、早速ポチ！！に決まってる！無料の1冊目に選んだのは^_^今話題のこのシリーズのひとつを”聴いて”いる。#農業男子👩‍🌾#下町ロケットこれでお互い好きな読書が可能になった！なかよしだ。なかよしだ😊⬇︎ いまなら1冊目無料だょ ⬇︎オーディブルhttps://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=associateninj-22月に3冊から5冊読んでいたことを考えたら、月額1500円は嬉しひ♡🤣仕事中に聞こう。ん？あれ！？🤣
28Jul
- 育児はチームで
  みなさんの育児の舞台、どんな風に過ごしていますか？#ワンオペ育児という言葉だけが走り回っていますが、いろんな方法でチームで子育て、できると思うのです。もし、つまづいている方がいたらもし、こんなの成功！って方がいたらメッセージください^_^＼＼育児はチームでやる／／今頃になって初挑戦の #育児は母子共に日々発見と成長だらけで産後1ヶ月半のスピード復帰を断行した私には家族や周りの支えは欠かせない。出かけるときは前後に抱っこ紐とリュックの完璧スタイルの我が家のとーちゃん。が！！！これこそまさに#戦略的チーム育児が必要でこの”チーム”づくりには多くの働く（こうとする）女性をはじめ家族たちがつまづく。もちろん、きっと必ずこれからのわたしも。#先日の東京行きにお誘いいただいたタイムリーなイベントがピタリハマったので出席してきました。尊敬するワーママ友人のひとり、MANABICiA 代表 Masako Ikehara さんが主宰する育キャリカレッジ主催のワークショップ。ゲストは『#育児は仕事の役に立つ』の著者でありママである浜屋先生♡参加者も男女多様で中には子育てを終えて尚、このトピックに関心を持つ方も。#育児で仕事の能力は高まるというのは周囲のキャリアママ、経営者女性たちを目の当たりにしているとなるほどね、と頷けるほどみんな戦略的で、時間においてもマインドにおいてもやりくり上手さんばかりだ。そりゃあ仕事もデキるわけです。！とはいえど、涙なしにクリアしている訳もなく並々ならぬ努力とともにへこたれない粘り強さや周囲を巻き込んだチームづくり、協力体制をどんな風に築いていけるかを仕事と同じように戦略的に考えて実行しているようす。これも、なるほど。😲甘え方とか、与え方とか感謝の返し方とか、伝え方とか。それぞれの具体的な事例がシェアでき職場の子育てママ達にも有効そうだ。なんだか上手く行かないのは一番近い家族との日常のなかで#未来の姿のすり合わせが出来ていないことが多くの問題を引き起こしているんだ、と気づき『なんや、仕事も（と？）一緒やん💡 』（ぴっかーーん✨✨）と、なったわけで高齢出産、育児初心者の私はまさに逆パターン。仕事での経験が育児にも役立っているという事をじんわりひもときつつ４０からの育児もそう悪くないな、と感じている次第。まぁ、無駄に歳とってなかったという事にしておきたい。これからまだまだ続く育児において尊敬すべき先輩や仲間たちに出会えたひとときでした。男性の育休パパや1人参加、我が家の他にも夫婦参加の方もいて、関心度の高さが伺えた。育児を通して家族が育まれる世の中になりますように。そして、ママたちの能力は埋もれず世に還元されますように。まさこちゃん、お誘いありがとう♡#育キャリカレッジ益々の発展を祈ります🤞+++++++++授乳期の宿泊出張はベビー👶も帯同🤣というわけで。。ドキドキした初フライト✈️はご機嫌！息子、かんかん到着後の歓喜の声！？記念動画も😎
20Jul
- 生後4ヶ月初のお泊まり成功
  皆さんベビの初のお泊まりはいつでしたか？地方から出てきている人たちは帰省などでもっと早くにベビ連れて移動とかしたりするのかしら。息子かんかんのはじめてのお泊りはご招待をいただいて贅沢すぎる高級リゾートホテルのコーナースイート♡スパや食事を満喫し、まったり、ゆうらり1日を過ごしていたらかんかんリラックスしたのか大人しくってぐずることもなくアフタヌーンティーもディナーもスパも満喫母たちもお姫様タイムを堪能して孫と遊ぶ。かんかん人生初のお泊りがこんなリッチなんて！！ラッキーボーイ。彼が誕生してから沢山の幸運とハッピーが舞い降りている。こっちが心配するくらい夜もぐっすり眠ってくれて、めちゃんこ賢い生後4ヶ月と4週目を迎えたBaby Boy一緒にいる大人たちがいつも以上にリラックスしているからか、どうやらベビーかんかんもたっぷりリラックスした様子。穏やかな時間をつくると“子育て” しなくても自発的に感性が育まれるのかも。LOVE&SMILE
14Jul
- 動画を含む記事
  子育て中は毎日起こる “人生初”
  ”人生初” を日々体験中の息子は諦めかけてたことや仕舞っておいたドキドキを確実にもう一度呼び起こす毎日をプレゼントしてくれる。今か今かと待ちわびてとうとう成功した彼の人生初✨おめでとう！ありがとう！親バカ 38秒間の感動。そうか、親であるわたしにも“人生初”がいっぱい起こってる。起き上がって、転んでもまたもう一度！大きな第一歩！ “人生初” 寝返り成功！7/11 深夜3:31/136日目（4ヶ月と16日）LOVE&SMILE
10Jul
- 家庭のカタチ:ヨメはアレがカチカチでして。
  家庭のカタチ〜夫編〜アレが出ない！？〜で夫の悩みをつぶやきましたがヨメである私も何かと困難を抱えている。産後3週間で仕事に復帰した（実際は出産翌日から病室でPCと電話片手に仕事をしていたのだけど。）授乳のため、2時間おきに起きるわけだから相当な寝不足は覚悟していたコトながらそれよりも何よりも、こんなにもかわいすぎるベビーを横目に行ってきます✋玄関先で行ってきますー。の時（まだわかってないけどね）をするのは、、、母親の役割を放棄しているような気持ちになってしまうのです。母乳育児途上の私、”母親モード”から “仕事モード”へのスイッチ切り替えは想像していた以上に、以上に、以上に。。。心身共に苦難だということを仕事先や、出張中の新幹線、時に空港の待合ロビーの、各所のトイレで😭カチカチになったおっぱいをナミダ😂しつつ搾乳して捨てるという行為を繰り返すたび、なんともなんとも悩ましい時間を馳せておるわけなのです。そんな時に送られてくる、「今日もガンガン泣いて、元気だよー！」のとーちゃんからの写真付きのLINEメッセージに癒され諭される。*****休んだほーがえーのかぇ？止まったほーがえーのかぇ？突き進むのがえーのかぇ？おっぱいの張りとともにいろんなデビル👿 が囁くのである。。。しばらく休暇とってさ、休んじまいなょ！ベビーが泣いてるぜ？おっぱい、出なくなっちゃうぜ？****** そんな母とデビルの闘いを知るよしもなくおとうの創作子守唄でゴキゲンの息子はねむっていてもハート型♡したハナの穴がたまらぬ。まぁ、そんなわけで！ただいま我が家はちょっと面白い家庭のカタチ、進行中。。。きっとこれ、これからもいろんな試練が待ち受けているだろうから普通の家族よりかは早いスピード💨で家族全員が急成長していく予感。ありがたや、ありがたや。。。。とあるママが、家事や育児に追われて思い描いてた結婚はこんなはずじゃなかった。と涙ながらに相談に来た。育児や夫婦生活の時間や空間が“当たり前” になってしまって思いやりも感謝も欠如し何が楽しいか嬉しいかもわからなくなった。と。ほかのママ友はもっと楽しそう。と。自分と相手のバランスや関係性に超ネガティヴな想いばかりを募らせて不満や不安を抱いている。ちょ、ちょ、ちょ、それって育児ノイローゼってやつやーん！！！おせっかいな私は、うずうずする。その世界からちょっと視線を変えるだけでポジティブな光があるんだょー。と、そのドアノブを渡してあげたくなって。うずうずしている。#隣の芝生が青く見えたときこそ自分と向き合うチャンス！！LOVE&SMILE
08Jul
- 家庭のカタチ : 夫編〜アレが出ない〜
  さて。いつも気まぐれでイキナリなブログですが、、、じつは毎日書き綴りたいことがたんまり。息子の誕生とともにいろんなものの見え方や捉え方がどんどんワイドオープンになってきた。ブログのタイトルだって、今日みたいな凄いことになっている🤣。。。なんちゅう大テーマ！🐣 🐣 🐣。。。我が家は“普通” とは少し違う家庭のあり方を選択しちょっとずつ、ベイビーステップ 👣を歩みはじめております。今日はそんな、“ちょっと違う”我が家に発生した悩みについてフォーカスしてみました。お互いの仕事や人生観をたびたび話合い今回の結婚では（ん？）出産と育児で仕事のスピードを緩めるという選択肢を持たなかった私を察し、なんと専業主夫を買って出てくれた我が夫。長く続けた農業👨‍🌾とは繋がりつつも育児に重きを置いた生活に一転した彼。息子を乗せたバギーを押して予防接種にいけば、道すがら注目を浴び、病院に着いたら看護師さんから手厚いサポートうける。マザーバッグを背負って出先でオムツを変えれば、暖かい目で見守る周囲。虫除けパッチに虫除けリストバンド最近のお出かけスタイルはこんなかんじ。ママたちからは「すごい協力的やね、羨ましい」「うちのパパにも見習って欲しいわ」「育メンだわー、いいねぇ。」「こんな旦那さんいるのね、すてき！」なんて賞賛は日常茶飯事。まぁ、そんな特別扱いに奢ることもなく、日々新しい育児技を生み出そうとするなかなかのツワモノ。😚ではあるのだが、母性やホルモンの関係性を考えると女性よりも男性が育児する方が相当大変なはずなのだと思う。彼の場合、専業主夫は本業であり世に言う ”パパのお手伝い” レベルの育児ではないだけに、想いは高いところ。（のはず。）そして！だからこその切実な悩み。それは、、、アレが出ないことらしい。。。⬆︎リンク先 URL ⬇︎https://www.dynamic-ninjya.com/archives/2961主夫の日々やアレやこれや➡︎コチラからhttps://www.dynamic-ninjya.com慣れない家事育児を一手に引き受け奮闘する姿を見ると、どんぶり勘定の私のお財布の紐を締めてくれる神。おっしゃ！私も頑張るで💪 ！！とはなるのだが、、、身体はそう簡単には変わらない。女性ってすごいなー、哺乳類って上手いことなってんなー。ってミョーに納得します。子育てをする上で、この家族のカタチをとるということはいろんなマイナートラブルを乗り越え進化しながら成長して行くのだと思う。彼のブログ内容を私たち夫婦の師匠的存在ショールかおりさんが主宰するhttp://kaorischoll.com/オンラインサロンでも丁寧に紹介してくれてました。ショールファミリーは私たち2人が目指したいと思える”家族のカタチ”を先行して体現している大先輩家族なのだ。夫の悩みはかおりさんのシェアのお陰で知る事になったのですが、実は出産後も好きホーダイ働きまくる、妻である私にも悩みがあるわけです。。。⬇︎家族のカタチ:ヨメの悩み編で書いてみました。働くママたちはみんな一体アレ、どうしてるんだ？？？家族のカタチ:ヨメの悩み編LOVE&SMILE
06Jun
- 断食道場に来ています。.... 6月2日
  とあるプロジェクトに関わることになり大正七年から続く#断食道場なる所に来ています。イマドキの小洒落たファスティングドリンクやら修行的なヨガとかをやるのでもなく「何もしないこと」を目的に街を見おろす高台からの絶景、美しい朝日や夜景を眺めて本来の人の生き方を見直すきっかけをつくるわけだけど心身ともに日常がどれほど忙しさに包まれて「心」を「亡」くしてしまっているのか。「何もしたくないなー」って思う事はよくあるのに実際に「何もしない」って難しいわ。現にこうやって投稿してるし。。。「断食」興味ある人いますか。プロジェクト参加者、モニターなど募ってみようかなー。と。断食といっても、目的は様々。経営者の方々がまとめてお休みを取って来られることも多いとのこと。心を整えるには身体の中から。ってことでしょう。********「何もしない」赤ちゃんとは一緒にたっぷり眠るのが一番！😁 ということで、散歩のあとはごーろごろ。（母子ともに元気で母乳ちゃんとでてます✌️が、授乳中のかたにはおススメしないそうです。）********※通常、本断食に入ると食事は一切摂らず水だけ。私がいる３日間は「準備食」といってお粥とおかずが少し出ます。夕食は夕方４時、はやっ🤣********1週間目の女性お二人とお話ししましたが、「日に日に快適！」「来る前より元気！」とのこと。
05Jun
- い、今さらなのですが、2月末にベビー誕生しました。なんとも言えない新生児の心地よい匂いに癒...
  い、今さらなのですが、2月末にベビー誕生しました。なんとも言えない新生児の心地よい匂いに癒されてノックアウトされてたら♡あっという間に2カ月がすぎて。 . もぅこの写真の頃からは倍以上の重さになり、着ていた肌着はいよいよサイズアウトしそうな感じ。インスタのみで繋がっている方にはとっても遅いお知らせとなりましたがσ(^_^;) なんだか照れ臭くてタイミング逃してました。 😞ゴメンナサイ #SNSぼちぼち復活生まれたて赤ちゃんの柔らかさが可愛すぎて全力 #親バカ中ですゎ♡ . 撮りためたベビフォト早くアップしたい(*´꒳`*) ぷふふ。 #生後2週間 #生後2カ月 #ベビー #新生児 #newborn #babyboy #baby #赤ちゃん #生後2カ月半 A post shared by hanakomukai (@create87_hanakomukai) on May 15, 2018 at 6:35am PDT
27May
- あれもこれも、それもどれもやりたいことがいーっぱいあってどれもこれもが今までみたい...
  あれもこれも、それもどれもやりたいことがいーっぱいあってどれもこれもが今までみたいに行かなくて不完全燃焼な日々は隣にいるこのチビかいじゅうのこのプニプニの肌、フワッフワの髪、毎日全力で生きる小さなちいさな手足、オトナじゃ想像できないくらいの猛スピードな成長をみてたらそんなちっぽけなこと、どーでもいいんですよ、おかん。と言われているような気がします。そんな息子生後3ヶ月目を迎えたほっこりな夜。ありがとうございます💕 #生後3ヶ月 #みなさんのおかげです #赤ちゃん #すくすく成長中 #ありがとう #ほどほどがちょうどいい A post shared by hanakomukai (@create87_hanakomukai) on May 26, 2018 at 7:54am PDT
01May
- 妊娠、出産、結婚コンボ報告
  実は二ヶ月前、人生最高のプレゼント、天からの大事な預かりものが届き母になりました。新しい命、元気な BABY BOY👶 かんた誕生です！私と同じくせっかちさんで予定よりも一ヶ月以上早く世に出た暴れん坊かいじゅうは猛スピードで快調に成長中で“母”という生き物の偉大さや責任に戸惑いつつも、“産まれたて”の無条件な愛らしさに癒され、諭され毎日が学びだらけでニヤニヤが止まりません。■■■□□■■■□□■■“しじゅう” を超えて今更ながら新たな人生か。と半分ニヤケつつも”想い”だけではどうにもならない神秘な出来事たちは儚くて、この新しい命との出逢いまでに過ぎたいくつかの季節には自分に自信が持てない日々がとうとうと過ぎ去り家族や職場の皆様はじめ、多くの方々の配慮に支えられっぱなしでした。周りにこんなにも頼れて全力で応援してくれる”先輩ママ”たちがいたこと。甘えていいんだ、と強く実感したのも妊娠と出産を通じて改めて感じたあたたかさ。何においても適齢期というのを大幅超過😂しているわけで、不安も多く「ひとり自由にパワフルに生きてる（てた？）」のは気のせいだったということを思い知り仲間たちからは祝福と応援を頂いて「早くカミングアウトせぃっ！」「めでたい事だから早く言え〜！」「待ってるよ、いつー？」そんな声に遅ればせながら、『結婚+妊娠+出産』をセット報告いたします。😜お知らせ出来ていなかった皆様、コトシイチのサプライズを！えぇ😱ーっ！どの順番！？って？■■■□□■■■□□■■さて今年42歳。もぅ全てが奇跡の連続の様なもの。女性に存在するリミットやリスクに向き合ってみてNever too late ともDon’t be too late とも。深く考えないフリをして捉えて見て見ぬ振りをしながら不安を抱いては振り切ってこれまで受け取り手に入れて来たものやその代わりに手放し捨てて来たもの何をどう選択したか。で辿り着く場所は大きく変わるけど正解なんて結局自分で決めることだから離れていくもの授かるもの出会うことや出会わないことも全てに意味があることを“知っている”だけではなくちゃんと飲み込んで命や生きるを大切な人とシェアして人生がちょっと大きく前に進む✊そんなステージです。うふふ (๑･̑◡･̑๑)はなこ、めちゃんこパワーアップしてしもぅたのです。★_______★_______★_______今後、翻弄するであろう子育てを夫婦で楽しむため #全力親バカ投稿にもお付き合い願います。#毎日寝落ち #誕生 #おとうの子育て #妊婦でした
13Feb
- 食べるオンナ
  結構、いや、かなり可愛い顔してる。色白でスラっとしていて、ナチュラルメイクにうるっとしたリップ。モテるだろうなぁ。と思う、目の前にいる女子。歳の頃は30過ぎくらいだろうかな時々乗る朝8時の電車のホームの待合室。朝の静かなその待合でコンビニ袋からガシャガシャと小袋を取り出したとおもったら、それを開けて貪り食う。まるで、食べてることをナシにしてるかのように。淡々と。気にならない人にはいや、当たり前だよ、食べ物だもの。ってトコだろうけど。。。これまでもう、3回。いや、４回だったかな。ってことはきっと毎日なんだろう。見ず知らずの彼女のそんな姿に遭遇している。前回は砂糖のたっぷりかかった大きめのパン。（なんでもいいんだけど）その前は何か挟まったサンドイッチみたいな、、、。いや、気にならなかったけど、なぜか毎回向かい側にいるのだ。これってきっと彼女の毎朝の日課？みなさんはこの姿を想像したとき、一体どんな風に感じるだろう。約5分弱ほどの待ち時間の間に“朝食”であろう彼女のひと時を過ごし足早に電車に乗り込む。世の男子たちはあの女性かわいいなぁ。ナンパしたいなぁ、、って思うのだろうか。私なら、コイツすぐヤレるな。とおもーてまう。（あ、失礼。）まだある。なんといっても気になるのはその瞬間の彼女の姿！！！ゴミの捨て方が、雑すぎる。ほぼゴミ箱を通り過ぎた時点で、まるで無かったことのように投げ捨てるのだ。イヤ、どーでもえーやん！そんなこと！となるかもしれない。けれど、彼女のそのスタイルが生活や、性格をすべて表している。そして、決定的なのが、、、今日見つけてしまった。。。なんと、あんなに可愛いのに！クツが（パンプス）が汚くて傷だらけなのだ。。。ぁあぁ。。。終わったね、アナタと思うわけです。今すぐに正してあげたい〜！！伝えてあげたいー。ツイッターとかやってたら、呟きたいー。オンナ下げてるよ。と。なんて残念、コノ女子、、、！めっちゃいいのに、このままいけばこれから、確実にめっちゃ悪くなる、、彼氏、いんのかなー。いてないやろなー。性格悪いやろなー、部屋汚いやろなー、男関係だらしないやろなー、なーんて色々勝手に妄想しちゃうわたしはハッとして。「相手に見える悪い部分は自分の鏡」という言葉を思い出す。自分の履いてる靴を見て、OKいや、このブーツ👢自分の顔をみて、あ、まぁ、OKそして、自分の過去を振り返る。遊びも仕事も全力だったから睡眠時間は4時間くらいが当たり前。毎朝、シャワーを浴びて半乾きの髪で、クルマの中で朝ごはん。化粧もクルマの中でしてたっけな。会社のソファで寝たことだって数え切れないほど何度もある。商品パッケージのキャッチコピーだけを信じて、中身も見ずに即席野菜スープとかグラノーラとかオシャレっぽいパスタスープとかインスタント活用しまくってたなー。。結局、その後大きな大きな代償を支払うことになるとも知らずに。私なんぞに助ける術はないのだが、できるなら、早いうちに気づいて欲しいな。「周りの目なんて気にしない」精神は往々にして賛成なんだけど。自分と自分のカラダをそして時間をちゃんと大切にする女性が増えればいい。そう思うわけです。そんな中、「食べる女」著:筒井ともみ氏を思い出した。ちょっと楽しみな大女優たちが演じる食べる女たちの短編集映画が今年秋公開される模様キョンキョンも久々にみてみたい。^_^ちょっと毒舌気味？な2月の真ん中LOVE&SMILE 💕
28Jan
- SPOUT トレーニングWOMAN アンバサダー募集締切間近！
  その昔、ご縁あって new creationスノーボードウェア SISTA.Jhttp://www.newcreat.co.jp/sista-j/sp.htmlのオフィシャルライダーをさせていただいていました。その頃とってもお世話になった新創企業チーム社長と地球一回転半（！？）の期間を経てまたまたご縁復活！今度はフィットネスの領域💕\\ トレーニングWOMAN // 募集してますょ。もともとスイムウェアを得意としているメーカーさん。扱う #フィットネスウェアはなんと #水陸両用なのであるデザインも #いちいちオシャレ 💕ヨガ🧘‍♀️やフィットネス🏃‍♂️ のブームと共にとにかく勢いが止まらない今注目度大❗️のSPOUTSpout Training x Spout Sup Yoga Fitnessフィットネスアンバサダーを募集中💕締め切り間近だよ。チャンスを掴んでみては💕\ \ Spout Fitness アンバサダー募集中 //*************************SPOUT Official instagramhttps://www.instagram.com/spout_training新創企業:http://www.newcreat.co.jp撮影協力: ジョイフィット貝塚　ジム＆ホットスタジオ
27Jan
- 人生フルーツ
  お金お金お金自由自由自由時間時間時間起業起業起業なんだか”イマドキ”っぽい、そんな流れやら呪縛に疲れたとき。こんな映画はどうですか。人生フルーツ******************“コツコツゆっくり時をためて生きる。”“なんでもコツコツ、自分でできることをコツコツやると必ず何かがみえてくる。”********************こんなメッセージがたっぷり詰まったドキュメンタリー。65年間寄り添いながら生きた２人が選択した押し付けない”人間らしい生き方”“本当の豊かさとはなにか”が描かれている。「人生フルーツ」人生フルーツ公式ホームページポスターを見た瞬間から“絶対見る〜！” となったとても楽しみにしていた映画の上映会。２人が選んだスローライフ実は今、もっとも必要で一番新しい生き方なんじゃないかと思う。（移住生活実現を心に秘めているからか！？）町のちいさな上映会場は年配のご夫婦や団塊世代を超えた主婦層で超満員。これからの余生をどう生きよう？とようやく一息ついて真剣に考えはじめた年代、なのかもしれない。けれど、できれば、、いや、絶対に、、、！私たちの様なこれからの日本を🇯🇵支える世代がもっともっと注目すべき課題がここには描かれている様に思う。わたしたちの世代、生き方の選択は “自由”人との出会いも ”自由”時間の使い方も “自由”在り方も ”自由”それなのに“ ゆっくりコツコツ “は横に置いて、ちょっと違った意味の“ゆっくり” とか“ゆとり”とか“合理化” とか”最先端”が優先されすぎて見失ってしまっているものも、反対に手に入れすぎているものも多いんじゃないか？なんて思うわけで。。。だから、結局、老後のためにお金がいるんじゃねーか！という声も飛んできそうだけれど、それはそれで、学べばいいことだ。時給 x 時間という感覚を捨てて、ね。ここもまた、自由なワケだし。それはそうと、果たしてこんなに慌てて生きる必要があるんだろうか。（生き急いでるのが私なのか？😂 それとも私がのんびりすぎるんだろうか。。。）とふと我に返ってみる。なんだか慌しいこの世の中、この日本🇯🇵 に必ず何かを気づかせてくれる90歳と87歳の深くてチャーミングなヒストリー。まぁ、、結果、どれを選択するのも自分なのだけど。津端さん夫妻の語らない、押し付けないそんなライフスタイルからの学び多き1時間半。人生の伴侶（人、時間、お金）とどんな風に繋がるかどうありたいか。信念を持って生きる事の大切さをじわり感じる、人生フルーツ。ほっこり、観て欲しいなぁ。詳細は公式ホームページ「人生フルーツ」http://life-is-fruity.com/sp/LOVE&SMILE💕
24Jan
- みんなも誰かのおかげさん。
  カリブ海🚢 から一通の不思議な便り💌 が届いた。どうやらこのハガキ、一年ほど世界中を彷徨っていた様子何処をどう旅して一年間もかかって我が家にたどり着いたのか。たった一年。されど一年。ほんの一年。送り主の決意表明のような一年前のメッセージが突然届いた翌日である今日、本人から吉報が💕なんというタイミング❣️❣️おめでとうすぎるね。確実に “過去” になっていく日々をどんな風に生きるかどこに、どんな方法でたどり着くか。郵便 📮 みたいに誰かから誰かの手に渡って届けられるのではなくて辿り着く場所を選択するのは他の誰でもなく自分なのだけど、”本気で生きる”とか“ありがたい”と、心から感じられるのはやっぱり、そっと支えてくれる人のおかげさん。みんなも誰かのおかげさん。なんとも宇宙な感じのメッセージを受け取ったここ2、3日ありがたや、ありがたや。LOVE&SMILE 💕
23Jan
- 本: 忘備録「最高の引き寄せ」潜在意識 x 引き寄せ著井上裕之
  引き寄せ、引き寄せってよく言うけどさー、、、。なーんて思っていたけど。実際に、自分がするすると引き寄せられた、そんな経験。*****本は著作のエネルギーを感じて読むから意味がある。行間を読もう。なるほど、なるほど。そんなメッセージとともにとてつもないエネルギーをもらって家路についた夜。今回お目にかかるまでちょっとスピ系なのか？と、感じていたのだけれどいやいや、まーーーーーーーったくもってそうではなかったことに少し驚きすら感じつつ。。。ありがたいことにめっちゃパワフルな状態から抜け出せないでいる。2年ほど前にこの人の所に行ってみたら？ととある尊敬しているステキな方に井上裕之さんという存在を教えていただいてそれ以来SNSフォローはしていたものの、コレ！というキッカケがなくお目にかかれる機会を掴めなかったお方。予定がすっぽり会いたある日“チケット完売ですが、立ち見席あるかも”のご本人の投稿にふと目が止まる。じつは、フォローはしているもののまだいいね！とか一度もしたことがない。でも何かしら、今回は電波がたったようでひきよせられる。そりゃぁ、行くでしょ。行ってみたかった場所で会ってみたかった人がちょうど、ぴったりいる！絶対大丈夫！と言ってる感じのただただ、それだけの直感で、もぎ取った？その座席。実は完売を、ちゃんと読んでなくてチケット販売サイトに行ったら何故か一枚だけ買えた。それも不思議。タイトル通りだわ。会場に充満するエネルギーを感じたからこそ、味わえたメッセージでもあり、わたしがココに書き連ねたからといって伝わるものでもないが、忘備録として書き留めておこう。これからの本の読み方も受け取り方も、選択も変わりそうな 2018 年。参加したのは井上裕之さんの著書『最高の引き寄せ』トークショー****** メモメモメモ *******∟ 潜在意識は知識の貯蔵庫！（眠っている時も活動している！）∟ 環境選びするときは上質な場所、運気を上げる場所（人が集まる所、人気のある所）∟極端に考えてみる！（大きくプラス！か大きくマイナス！にふってみよう）∟ 学びを価値に変える*********** メモメモメモ ***********なんだか、とどまる所を知らないかんじのエネルギーが溢れすぎてて「なぜ、あの人の仕事はいつも早く終わるのか？」も一緒に購入し、一気に読了！こちらにも、キーワードが満載。「超•集中状態」「即断即決してみる」「ピリオダイゼーション」「かける時間は最短がいい」「最高の準備」こりゃあ、言葉だけじゃなく、本人のエネルギーを感じて受け取れたのは大きな収穫💕スマートで、研ぎ澄まされていてクールで洗練されているのに、ファンキー感？のお陰で全くブロックされている感じがしない！ちっから強〜い握手がめちゃ印象的なダンディなお方。本気で生きるを体現している。間接的で一方的だけれど、よいメンターに出会えたなぁ、としみじみ感じた2018年の始まりの月。春はすぐそこだ。LOVE&SMILE 💕
22Jan
- もう、叶う気がする！そんな2018
  なんでもなんとなくの直感で決めたりわりと拘らなかった方だけど。基本的にモノははあまりいらない。モノとしてのキラキラ系 🤩 は好みではない。人生は自分軸でゴージャスにしたいものだ。今年はどうせなら、運がいい方、エネルギーを感じる方を選んでさ徹底的にパワーアップしよう。うふふふふ。いろんな理由をつけてモノをあまり買わない私も生活必需品として必要なモノを久々に買い替えるにあたり選択している最中からなんだか福続き。やる前から、もぅ叶う気がするゎ。ありがたや、ありがたや。LOVE&SMILE 💕
20Jan
- “ すべてグルテンフリー” ガトーショコラ専門店ショコラッタさん
  昔から食への想いが色々あって趣味程度にいろんな勉強を長年続けてあちこち一通りハマるのが好きな私は資格マニア、ではないとおもうのだが興味があるものはちゃんと深く勉強したい、という思いが強くなりせっかくなら、、、って事でこれまでも色々取得してきた。昨年春に、とあるきっかけでグルテンフリーインストラクターなる資格を取ってから趣味の手作りお菓子やお家ご飯専用インスタアカウントもコツコツ⬇︎https://www.instagram.com/yum87_hanaまたまた収穫する情報電波が立ち以前からずっと気になっていたグルテンフリーのガトーショコラを提供している松屋町にあるお店ショコラッタさんへ。https://ameblo.jp/chocolatta2013/当日はなんばと梅田で予定があったため、お天気いいのでなんばからてくてく。25分くらい歩いたかなー。みっけ！おおー！ホームページなどでみたことがあるストライプ💕スライドを開けてこんにちは。予約していたガトーショコラを受け取り、せっかくなのでカフェたいむ。ブログや、インスタなどで発信されている雰囲気やイメージがぴったりだった、優しそうなオーナーさんが出してくれた小粋な期間限定おススメケーキセット🍰厳選きな粉か無農薬グレープフルーツか！？ああ、２つとも食べたい💕、、、の葛藤からの！私が選んだのは無農薬のグレープフルーツが入ったホワイトチョコのガトーショコラなんなん、コレ！ココロ鷲掴み！！次の梅田の予定までオーナーさんに質問ぜめ😚出ました！なんでなんでマン！最後にオーナーさんが快諾してくれたツーショット、、、。す、すんません。ちゃんと撮れてなかった😂完全っに、自分だけのことしか考えてないアタシ😂というわけで、とーーーーーーっても柔和なオーナーさんの実物はぜひ、お店にて(*^^*)安心、安全な食が良い人生を作る。専門店として特化するってマーケティング能力を上げたりブランディング力をつけたりするにはめちゃ有効。5周年を迎えるショコラッタさん詳細は ⬇︎ ⬇︎https://ameblo.jp/chocolatta2013/グルテンフリーのお店を探している海外の旅行者は意外にも多い！Here’s gluten-free chocolate cake shop for u in Osaka:)LOVE &SMILE 💕気まぐれ更新なインスタ⬇︎https://www.instagram.com/create87_hanakomukai趣味の手作りお菓子やお家ご飯専用インスタアカウントもコツコツ⬇︎https://www.instagram.com/yum87_hana
16Jan
- 嫁にもらってくれませんか。。。！
  嫁にもらってくれませんか🤣.....あ、いや、ワタシでなく。この子を😙⬇︎この子との旅専用 instagram ギャラリー ⬇︎https://www.instagram.com/ride87_hanako/この春、とてつもなく素敵な #相棒に出逢えることになったので、この子をヨメに出す決意をしました。（でもまだ迷ってる😂）大切にしてもらえる方大募集。価格応相談💕詳細など興味あり！の方はメッセージください。アメリカンバイク乗りのお友達、お好きな方へシェアしてくれたら嬉しい😆デス。*****************ヤマハ #ドラッグスタークラッシック 400cc（中型二輪免許要）年式: 2004年型式: VH01J走行距離: 23,838 km車検: 有 / 30年5月状態: 良好すぎて💕愛生まれる❣️***************YAMAHA Dragstar Classic 400cc（この子勇姿を集めた専用インスタギャラリー。ココからどうぞ➡︎ https://www.instagram.com/ride87_hanako/https://www.instagram.com/ride87_hanako/

前ページ
次ページ