美肌ジュース

あいにゃん☆のBLOGで




紹介されてた美肌ジュース(*´∀｀*)





１:１の割合で





　　　　豆乳
　　　　　　
　　　　　　＋

100％ぶどうジュース

を混ぜて飲むと





肌にいいらしいです＼(^O^)／





だから試してみよっかな(¨)!






あと、もう１つ報告(^ω^)






今日からビリーを






やります。１週間＊






その他－…




スクワット 100




腕立て 50





17日までに最低でも






４２キロにならなきゃ♯







がんばります(｀へ´)☆

今日から

太股の写メを載せます






７月２５日まで






徐々に細くなってたら






コメントでもメールでも






直接でもいいので






西釜さんに言って






あげてください






おねがいします(´｀)

ゆばーば

奇跡的にゆばーばに(^^)v








ひらっち坊～(´∀｀)








声どらにとるよ(^3^)/