最近の体調について。
ここ2週間？ほど、
仕事中や、何もしていないときでも
ふらふらしたり、車に酔ったような気持ち悪さがあります。
でも吐くような感じではなくて、
なんていうか、
こめかみより上の頭に何かあるような、
ふらふらもするし、外の空気を吸いたいような、すぐ横になりたい！という気持ちになります。
数時間すると自然に良くはなるんですが。。
あと気づいたのは、
床の拭き掃除してる時や、上を向いて部屋の壁をクイックルワイパーで拭いている時、ずっと下を向いてジャガイモとかの皮を剥いている時とか。
必ず具合悪くなります。
最初は、集中してやり過ぎたからかな、と思っていましたが、休憩しながらやっても同じでした。
5分、10分休憩したところで治らない。
ネットで調べたら、
良性発作性頭位めまい症
というのが出てきました。
頭の位置を変えたときに起こるめまいらしいです。
特段、のみ薬とかあるわけじゃないみたいで、頭を動かす運動とかするといいそうなんですが、出先だとなかなか出来ないので、薬があればもらいたし、ちゃんと診てもらおうと思って、耳鼻咽喉科に行ってきました。
まずは、聴力の検査を2種類しました。
次に、ふらつきがないか1分間立つ検査。
最初は目を開けて、２回目は目を閉じてやります。
そして、先生がやってくれたのは、
眼振検査というものらしく、ゴーグルみたいなやつをつけて、なるべくまばたきをしないようにして頭を上下左右に動かされます。
赤外線カメラみたいな映像でパソコンの画面に出てきたのを見ると、
目が、一瞬、サッと、どちらかに微妙に動いて戻る、みたいなのがあって、それが眼振らしいです。
それがあるとめまいがある、みたいな判断になるみたいで。
私はそこまでひどくはなかったけど、
やはり少し眼振があるようでした。
ふらつきの検査は特に問題ありませんでした。
あと聴力は、
多少悪くなってる所もあるけど、日常生活では充分なので天気のせいだと思います、と言われました。
雨が降りそうな、台風前とか、曇った日など、確かに頭痛がしたりします。
今日もなんかふらつくし、頭が重い感じがあったのですが、やっぱりパラパラ雨が降って来ました。
出先で具合悪くなった時に飲めるようにと、
メリスロン、トラベルミン、
をもらいました。
あとは、
体調悪そうなのでビタミンも出しておきます、と言われて、
アデホスコーワ、メコバラミンをもらいました。
体調悪く見えたんだ
２週間分もらったので、これで少し良くなるといいのですが。。
やっぱり更年期のせいもあるのかもしれないですね。。
神経がおかしくなるというか。
コーヒーとかあまりよくないみたいで。
私はカフェラテ派なんだけどやっぱりコーヒーだから良くないのかな。
でも過剰摂取が良くないみたいだから大丈夫ですね
とりあえず、休みます。