ランニング記録5日目

今日は

午前中のうちにランニングする事ができました！

午前中にすると一日中代謝が良くなるから

一石二鳥なんですね！

詳しくは前にアップしたものを見てください

『改めてランニングはすごいなと。』

午後は天気が悪くなってきたので家の掃除

今日のランニングの記録はこんな感じです

今週の日曜日は宝塚記念🏇なのでじっくり考えて取りにいきたいと思います😊