最近ランニングを始めて6日が経つんですけど
まだ習慣になっていません
どのくらいで習慣になるのかググってみると
簡単な事だと1ヶ月くらい
難しい事だと8ヶ月くらい
みたいです
いやいや
そんな長いこと続けられないよー
って思いました。
実際に毎日はランニングできていません
でもやれる時にやれれば
自分の中ではOKにしてます🙆♂️
少しずつ達成感を感じていければ
いつのまにか習慣になってるのかなと
思います
いろいろなタイプの人がいると思いますが
自分は少しずつしかできない
人だなって思っています
これもやったからこそ
分かった事なんですよね
少しずつ
自分の理想とする習慣を身につけたいです