いい天候で暑い中、試合組と練習組を分け、ウチは練習組。
午前はストレッチして、トレーニングをし、パスでアップ。
その後、男女と分かれて、追い風に対応レシーブ練習やボールを置いて、ボールの外側まで行く意識さるフットワーク。
それを生かして、きちんと正面を受け取る意識して練習した！
午後はレベルアップして、二本目のトスの練習。
走って止まり、ボールを上げる練習。
監督がサーブをし、レシーブとトスのフォーメーション練習して、
最後にサーブ練習。コートの前に三本入れたら終了！
ストレッチをし、その場で解散。
いやぁ、ビーチは楽しい！！もっと頑張るぞー！
２日間、お疲れ様でした！
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