北九州市小倉南区で、マッサージと、
ヒーリングしています。
ネットで、断食、花粉症、で、調べてたら、
２冊、本を、見つけて、購入しました。
どちらも、腸を、整える❗
腸が、悪いと免疫力が、下がり、
病気になりやすい。
前者の本は、肉は、🆗、小麦、糖質ぬく。
良い脂質、ビタミンDを、とる。
後者は、前日の夕食から、18時間くらい、
抜いて、食べる。肉、糖質ぬく。
どちらも、とても、勉強になります。
私は、ビタミンDを、とりながら、
朝食を、酵素、外食など、なければ、
昼、夜に、お味噌汁と、漬け物、海苔、
たまに、果物、と、少しの魚か、肉。
で、チャレンジ。まだ、一週間ですが。
二回ほど、外食してしまいました。(^o^;)
なので、
体重、花粉症他は、変わらず、ですが、
続けたいです。
味覚は変わりました。😄
食べるもの、美味しく感じます🎵("⌒∇⌒")
ほんと、食べすぎてたんだなあ。
食べたもので、体ができてると、実感。🎵
運動(第１チャクラ)も、
ストレスを感じない心作り(第2、4チャクラ)も、
大事。
食べ物を、変えることで、
お腹、第３チャクラが、パワーアップ。🎵
今日の、ボイジャータロット🎵
達人
持っている能力は、
培ったもの。🎵
チャレンジより、今の生活の
基盤を気づくこと。😃
今日も、良い一日を。🎵