今日は、カノンです。(^^)/~~~
先日、暖かかったので、海の近くの広場で、
ヨガをしました。
外の風を感じながら、ヨガ、気持ち良いです。
友人の、Nさんが、三線の練習をするところだそうで、人も少ないです。
Nさんの三線を聞きながら、海を見て、無心にヨガをするって、
贅沢で癒しの時間
沖縄にいるかのような、不思議なひとときでした。
自然のパワー、すごいですね。
ちょっとポーズ
始めた頃は、全くできなかったポーズでーす。
ヨガって、ある時、ふと柔らかくなってるんです。
あれ、いつもより、痛くない、出来るって。
まだまだ、体は固いですが、
日々、甘えてる自分と勝負していきたいです。
そういう意味では、ヨガは自分と向き合う、最適なツールですよ
体にも、めちゃ良いですしね。