今週はヨガ三昧の週末

それは金曜日のJivamukti Yogaクラスから始まってました（笑

あまり気にしてなかったけど昨日は祝日だったので
ソピックのクラスはお休み。

そこを狙ってFLOWARTSのTT仲間たちと練習会

Madhuriちゃんが手配してくれていた
すてきなスペースでみんなでウォームアップをし
アジャストの練習をしました

ま、ウォームアップは私はほとんどやってないけど（；^ω^）

こんなかんじでｗ

（kanaeジ！素敵な写真ありがとう

Facebookからお借りしました

）

朝ごはん食べながら、みんなのウォームアップを
適当に（ごめん(；´Д｀)）アサナの指示だけ出してました。あははｗ

アジャスト練習では受けさせてもらいつつ
みんなでディスカッションしたり、ネタ交換したり

充実した時間でした

それからおうちに帰ってプライベートレッスン。

金曜日のJivamukti Yogaクラスのマンスリーフォーカスで
今の自分にカポッとはまった「Stira Sukham Asanam」
今週の私のクラスのテーマはみんなそうなりました（笑

自分が仕事が決まり、まだ慣れたとまではいえないけど
安定の礎となる場所が見つかって
快適にまで考えが及ぶようになった今
この言葉をちゃんと伝えられるな～と思ったからです

プライベートレッスンに来てくださるUさんは
いつも私の言葉をいっぱい受け取ってくださって
昨日も元気になってくれたみたいでよかった

ヨガを伝えていてよかったな～と思う瞬間です

夜はインド以来のEmma先生クラス(∩´∀｀)∩

今、Emma先生とPadmini先生は二人の想いを
積み重ねていくことを「FLOWARTS YOGA」という
メソッド＝形にしようとしています

たぶんこれからもずっと敬愛すべきこの二人の
先生についていくであろう自分たちにとって
そういったひとつの形になっていることは
とてもありがたい。。。っというのかな。

以前陰ヨガの第一人者Paul Grileyの記事で
読んだ言葉でとても納得したものがあって
「さまざまなヨガスタイルが存在する現在では
ただハタヨガを教えているというのは無責任だと
思うし、どのようなレッスンなのかを明らかにするために
名前をつけることは理にかなっている」と。

それは自分がどんなヨガを教えているのかと
聞かれたときに答えに困って

いた部分もあって
ざっくりと「ハタヨガ」と言ってしまうと
全部ひっくるめている気がして、自分のスタイルがうまく伝わってないと
感じていたから。

私はByron BayでPurna Yogaというスタイルの
トレーニングで２００時間のアライアンスをとってきたけれど
そこでの師匠Johnには年に一度ぐらいしかあえないから
根っこの部分としてその教えに敬意を払っているけれど
私のヨガ人生の中の幹や枝や葉っぱについては
やっぱりFLOWARTSの二人の師匠で作られてると
思うので。そしてこれからも。

自分のクラスは二人の影響を多大に受けているので
もっと二人の下で学んでいった先に
メソッドとして名前がついていたら
「何ヨガしてるの？」っていわれたときに
表現しやすくなるなーと思って
さらに吸収欲

も沸いて
自分的に受け入れやすい素敵な流れです

なーんて話が脱線しましたが
金曜日のJivamukti Yogaですでにあちこちが
筋肉痛な体にムチうちつつ(；´∀｀)
深くアサナに入っていけて大満足な時間になりました

終わった後はもちろんみんなでごは～～ん

この楽しいご飯の時間もすでに予定のうち（笑

久々の香食楽でおいしいカレ～を堪能

そして、とめどなくしゃべり続ける

Emma先生のおもしろ
おかしい話に大爆笑し
あっという間に１１時でした

今日も朝からハタヨガクラス
（ハタヨガとはざっくりと言った後でのこの矛盾ｗ）

もちろんテーマは昨日と同じ（笑

フォーカスするポイントの持っていきかたで
同じアサナでも何かちがう発見がある

それは受けるときも、伝えるときも同じ

そんなことを感じながら
クラスを終えて、今日はPadmini先生のクラスへ～

２時間たっぷりクラスのテーマはバックベンド(；´Д｀)
開いて、開いて、開いて（笑）開きまくってきました(・∀・)

最後に短くサットサンガもあり、ちょっとインドを思い出す
素敵なクラスでした

そんでもって、今日もおいしいご飯へ～～～

今日はN_1155でおいしいお野菜をたくさんいただいて
またとめどなく話をしてｗ

来週末を楽しみにバイバイしてきました( ´Д｀)ﾉ~

ああ、脈々とブログを書いてたらもうこんな時間！
満たされた気持ちを胸に眠りたいと思います

おやすみなさーい

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ヨガ三昧の週末☆