頑固な便秘の解消法はコレで決まり! -20ページ目

頑固な便秘の解消法はコレで決まり!

便秘改善・便秘解消に効果があるとされる食べ物・飲み物・マッサージ・ツボ・ストレッチなど役立つ情報を集めてみました。

便秘解消!
ドライフルーツと言えばヨーグルトと相性抜群!








ヨーグルトにマンゴーを浸して冷蔵庫へ

そのまま就寝..zzZZ



次の朝には!


とろとろマンゴーの出来上がり♪







便秘対策の逆効果
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昨晩、家族で何を凍らして

食べたいか会議してました。



まずは

「ミカン」

ありですよね




「ぶどう」



まぁ~ありかな(笑)





「ゼリー」

??

微妙だけど、ありかな




そして、

わたしの番

「ミルクセーキ」

と言うと

家族達が

???



ミルクセーキって何?


って・・・orz シラナイのね




我が家には

ミキサーがないので

子供の水筒に

ミルクセーキの材料

・牛乳
・砂糖
・卵黄
・はちみつ

を入れ

ふりふり シェイク!




混ざったら

氷入りのグラスに注ぐ



うちの娘が

一口のんで

「めっちゃ、おいしいー!」

と絶賛でしたよ。



今の子供はしらないんだね

昔は、普通に喫茶店なんかに

メニュー書いてあったんだけどね♪

















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そろそろ準備するころかな?






トップシート付き

4人用瞬間設置テント



ワンタッチテント<QUADRANGLEー4人用>



風に強く折り畳み傘のように開くだけで簡単に設置ができる"ワンタッチテント"

骨組みの組み立てなど面倒な作業が不要!

地面に拡げて紐を引くだけの簡単設置、

組み立ての所要時間は約15秒♪








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