昨日は初めてのヨガレッスンをお友達のなおちゃんと一緒に受けました♥
ただでさえ硬い体。。。ヨガできるの？
って思ってたけど、
ハピトレってのから始まり～
アットホームな雰囲気でとっても楽しかった♥
なおちゃんは身体が軽くなってスッキリした～って言ってたし♥
ヨガは体の改善にも良いみたいだけど
私が何より良かったなぁと感じたのは
姿勢が良くなってたｺﾄ!!!
最初とヨガしたあとでは皆さま歩き方あきらか変わってたよ、ﾜﾗ。
私もレッスン受けてから姿勢が悪い時には
自分でハッと気づき意識する様にもなりました。
姿勢が良くて綺麗な歩き方をしてる女性ってｽﾃｷだもんね～
あーなりたい!!!(☝ ՞ਊ ՞)☝
昨日はちゃっかりママさんレッスンに交じってたけど
只今一般ヨガレッスン興味深々。。。♪
昨日はベリーのレッスンでした。
相変わらず骨盤やお腹の動きには
まれに脳内がパニック！
・・・になりつつも
先生がとてもわかりやすく丁寧
な進め方をしてくれるし、
途中爆笑もありーので
とても楽しいレッ
スンでした♪
ヒップスカーフも買ったしさらにﾃﾝｼｮﾝ上がっち
ゃうよ～♡
写真はまた先生の指導のもとに上級者ぶってﾊﾟﾁﾘ、笑
。
（皆、初心者）
ベリーダンス楽しー!!!
遅ればせながら・・・
6/18の明石時のウィークにて
ブース出店でスタッフとして参加してきました♪
「時のウィーク」・・・長年明石に住んでるのに・・・
今まで知りませんでした、汗。
AWP（アウピー）の活動では
時のウィークへの参加は初めての事でしたが、
アイスクリームにアイスコーヒー
リンゴジュースにコーヒーフロートは大好評でしたー＼(^o^)／
たくさんの方が買いにきてくれました♪
中には・・・
外人さんも♡
このお方はブラジルの名門サッカークラブ
「ＳＣインテルナシオナル」の関係者さんで
めっちゃにこにこ明るい方でした♡
友達のうっちーとも「いらっしゃいませー♡」と
一緒に頑張った事も良い思い出となりました♥
