何もつけない皮膚科学

お久しぶりですー！

しばらくサボっていましたが、今日は時間があったので、更新したいと思います。

まず、左腕の進捗（←初めて読んだ人はきっとこれじゃわからない笑）

曲げるのは１１５度くらい

伸ばすのは５度くらい

だいぶ良くなったんですよー（*^_^*）

まぁ、リハビリの先生からしたら「まだ硬い」とのことですが。。。

ちなみに、まだ左腕で、左肩を触れません。。。

家での筋トレの方法も教わったし、痛いけど頑張ろう。。。

サボった原因というのも、

無事に社会復帰できたから、ということで

お仕事とたまの遊びとで、なかなか自宅でパソコンを開く時間が

とれなかったんですね。

デスクワークなので、タイピングできたらお仕事できちゃいますから、

今では全く問題なくお仕事できています。

腕よりも頭がもっと動かないかしら、と思うばかりです。。。

そこは別にけがしたわけじゃないのにね。普段から頭使えてないから

お仕事でも使えないんだよなーと悲しくなります。。。

＊＊＊＊＊＊

ここからは趣味の話。

最近、「何もつけない」に挑戦しておりまして。

そのおかげで、肌荒れが治ってきたんです。

今日は、それをご紹介しようかと。

「何もつけない」とは、言葉の通りなのですが、

顔洗ったあとに、化粧水や美容液、クリームなどを一切つけないことです。

ただ、私はまだ始めたばかりですし、

見た目でわかるくらいの乾燥肌なので、

お化粧前には、クリーム塗っています。

一日の流れで言うとこんな感じです。

朝

１．水洗顔

２．クリーム

３．日焼け止め

４．ファンデーション

夜

１．クレンジング

のみ。

最初は物足りない感があったのですが、

慣れると楽ちんです♪

なんだか怠けているみたいだけど、

お肌の力（自分で皮脂を出す力）を使ってあげないと、

肌力がなくなってきてしまうそうです。

本当は、朝もクリームや日焼け止め塗らずに

ファンデーションだけで良いみたいですが、

肌が乾燥しているため、それはまだ挑戦できていません。

始めてから１カ月もやってないと思うけど、

あごのあたりにできていたニキビが消え、

毛穴も小さくなってきたような・・・！

少しは肌力がついてきたのかしら？

今後も続けていきたいと思います！

「何もつけない皮膚科学」

詳しくはこちら

お財布

こんにちはー★

左腕は少しずつ回復してきています。うれしいなー♪

昨日のリハビリの成果はこんな感じです。

伸ばすのはマイナス25度で、5度くらい進歩しました！

曲げるのは、80度くらいで、もっとがんばりましょうと言われました。。

手首をひねるのは、すごーーく痛くて、泣きながらリハビリしてました（笑）

明日もリハビリだから今日はいっぱい動かさないと！

がんばりますー！

あ、傷跡には、ヒルロイドというクリームを処方していただいたので、それを塗っています。それをなじませた後に、前にブログに書いたPRO BIOのホホバオイルを塗っています。少しずつですが、傷跡が薄くなってきているので、効果は出ているのかも！？

とはいっても、来年の１月ごろに金属を外す手術があるから、いま頑張ってもしょうがない。。とは思うんですけどね。できるだけ傷が目立たないほうが心理的にはいいと思います。一応女性だし。夏は半袖きたいのに、とか思いますけど、４年くらい我慢したほうがいいかもなぁ。と思ってます。

*****

さて、3月に自分の誕生日があるので、

彼氏とプレゼントの下見に行ってきました！

この本を読んだら、お財布がほしくなったんです。

稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？/亀田 潤一郎

￥1,365

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お金を人だと思って接することで、お金と仲良くなれる、という考え方のようで、まぁなんてそんなファンタジーなこと言って。と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、物を大切にしましょう、と言いたいんですよね、きっと。

お財布とは、お金が入っている場所、人間でいえば家のようなものです。そこが、レシートやキャッシュカード、ポイントカードなんかでパンパンになっていたら、お金は窮屈な思いをしますよね、人間だって家の中が物で溢れかえっていると、使いたい物を探すに時間がかかったりして、住みやすい家ではないでしょ。それと同じなのだそうです。また、お札と硬貨は別に持つようにする、などもお札にとっては住みやすい家になるからおすすめしているようです。

私は、半信半疑ですが実践してます。まだ効果は出てないように思いますが、お金を大切にしよう、という気持ちは出てきたように思います。

長財布がほしくなった理由は、この本にまだいろいろと書いてあるのですが、あんまり言うのもよくないと思うので、大事なことは言わないでおきます（笑）気になった方はぜひ読んでみてくださいね。

で、話はお財布の下見の話に戻りますが。

ほしいなーと思っていた、ブランドのお財布。

ネットで見ている分にはかわいいし、上品そうで素敵だなーと思っていたんです。

でも、お店で見てみると、同じ型の色違いがいっぱい売っていて、似た者同士が並んでいました。なんだか個性がないな。。。とあんなに欲しかったのになぜだか物欲がなくなってきてしまって、下見ははやめに終了しました。。

下見についてきてくれた彼氏には申し訳ないけれども、やはりブランド物はあまり興味がないということがよくわかりました。（笑）同じような商品、同じような色展開にちょっと。。という気持ちになってしまったんです。

とはいえ、個性的なお財布ってどこに売っているんでしょうねー。一応見てみたいお店があるので、そこに少し期待したいと思います。私の趣味ですけどご紹介しますね。

genten というお店です。

環境に配慮していて、資源を大切にするブランドなのだそうです。

そして、愛着のあるモノづくりを目指している、とのこと。

コンセプトがまず素敵なのと、お財布のデザインも素敵なんです！皮で作った商品を販売しているのですが、きれいな色をしているんですよね。

genten クラスプワーク長財布 とか！きれいな色だし、シンプルな形で長く使えそうです。わーこんなこと言ってるとお店行ってみたくなるな。。今度お店行ってみたいと思います。彼氏を連れて（笑）

長くなってしまったけど、ここまで読んでくださってありがとうございました(*^_^*)

ごちろうさまが、ききたくて。

おはようございます。

なかなか毎日続かないブログですが、できる限り書きたいと思います！すべては左手のリハビリのため！

ということで、昨日のリハビリのことから書きますね。

月曜日のリハビリで、水曜日までに伸ばすのは40度以上で、曲げるのは90度以上を目標に！と先生に言われてましたので、痛いながらも曲げ伸ばししました。

結果は、伸ばすのは35度くらいで、曲げるのは85度くらい！5度ずつ進歩している様子（笑）地道すぎますけど、手術してからもうすぐ一か月にしては回復がはやい方なんだそうです。

うれしいなー(*^_^*)と思っていたら、リハビリの先生が一言。まぁ、若い人はこんなけがしないからね。。とのこと。20代前半にして、雪道ですべって転んで骨折する人なんて、そうそういないですよね。。受け身をとっていれば、こんなひどくならなかったかもよ、なんて言われたけど、もう遅い！！いまさらそんなことを言っても仕方がないので、リハビリに専念します！

*****

これもリハビリだよーと言って、休職中の私に、家事をどんどん頼む母親。（実家暮らしなんです。）昨日は夕飯を作るのも頼まれました。まぁ、お母さんもたまにはお休みしたいのは当たり前のことなので、花嫁修業も兼ねて（リハビリも兼ねて。。）お料理しました。

さて、何を作ろうかーと思って、家にある料理本からこの本を選びました。

ごちそうさまが、ききたくて。―家族の好きないつものごはん140選/栗原 はるみ

￥1,554

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私の母親は、栗原はるみさんが大好きで、栗原はるみさんの料理本を何冊も持っています。料理本はほかにもたーーーくさん持っていたんですが、ある日の大掃除のときに、栗原はるみさんの本以外処分したそうです（大胆すぎて驚きました。笑）

で、この本のことですが、どの料理もとてもおいしそうなんです。見ていてわくわくしました。なのに、どれも簡単そうな調理方法で安心して選ぶことができました（笑）家族のために作る普段のお料理がいっぱい載ってます。

私は、この本の中から、

・かぶと油揚げの煮物

・八目豆

・五目きんぴら

を作りました！

本当は、白菜おかかの卵とじも作りたかったんだけど、時間がかかりすぎていたし、弟くんもお腹がすいてリビングに顔を出してきたので、あきらめました。あ！今日のお昼に作ろうかな。

八目豆のために、材料を切るのにすごく時間をかけてしまいました。。普段から料理しないから、包丁に慣れていなくて。。それに、左手が痛くてなかなか切れなかったってのもありました。

時間はかかったけど、家族のみんながおいしいって言いながら、たくさん食べてくれてとてもうれしく思いました。もうお嫁行けちゃうんじゃない？なんて冗談で言われたけど、夕飯作るのに時間がかかりすぎるのでまだお嫁に行くには時間がかかりそうです。修行しなきゃー。

母親からの夕飯作って、のお声は昨日だけかと思ったら、金曜日もよろしくねーと言われてしまったので、明日のために何を作ろうか、あの本を読んで悩んでみようかと思います（笑）