仕事でも気持ちの共有出来る仲間は大切！

私は去年から転職をして、新しい職場で頑張っているアラフォー女性です。

お給料が少し上がり生活はしやすくなりましたが、悩みの種は人間関係です。
私の職場では20人単位で事務員がいます。

係長、課長と女社会の中で、たったの私は2ヵ月で目をつけられてしまいました。
元々、私は世渡りが甘い方ではなく、上司に気に入られるようなタイプではありません。

そして一緒に入社した同僚と上司の愚痴をこぼしていたら、それを上司が聞きつけて、同僚の方に「どういうことか」と理由を聞いてきたのです。

そう、あちらに探りを入れてきたのです！

ですから、私は「目を付けられている私とこれ以上同僚と仲良くしていたら彼女も睨まれてしまう。迷惑がかかるから離れよう」と考えて離れました。

そんな私は仕事がとてもやりづらくなり、孤立するようになってしまったのです。
人間不振になり、周囲とも壁を作ってしまいました。

それから半年以上が経ちました。

その同僚とすれ違う時に挨拶だけはしていたのですが、先日、同僚は返してこなかったのです。
私は、「例え彼女の迷惑にならないよう、離れたからと言っても最低限の挨拶くらいはして欲しい」と思いました。

勇気を振り絞って「どうして挨拶くらい返してくれないのか？」と聞きました。
すると意外な答えが返ってきました。

「そんなことより、どうして私と仲良くしてくれなくなっちゃったの？ひどくない？」との事。

「私はあなたのために離れたのよ！」と、思いのたけを話しました。

「上司に目を付けられている私なんかと仲良くしていたら、あなたまで睨まれてしまうから。」と正直に話したのです。

同僚は「なぜ自分から離れたのか？せっかく一緒になって気持ちを共有していたのに、突然話さなくなるなんてひどい」と思っていたらしいのです。

話すこと1時間ほど。

あれから約1年間ほど苦しんだ私は、同僚と仲直りすることが出来ました。
決して嫌いになったりして離れたわけではなかったので、気持ちを話してみてすっきりしました。

彼女を思うあまりに遠慮してしまい、孤立して辛い思いをしていましたが、この年末に一番嬉しい出来事となりました。
気持ちは話さないと通じ合えないものですから、行動してみるものだなと思いました。

おかけでここ数日あたりから、生き返ったように職場が楽しくなりました。
相変わらずそりの合わない上司はもちろんいますが、気持ちをわかってくれる同僚がいるというのは、こんなにも嬉しい出来事なんだと思います。

 

慣れない仕事だけど人に認められると嬉しい

子供が産まれてから初めて営業の仕事に就職することができました。
今まで独身だった頃は、アパレル関係の華やかな仕事をしていて自分のやりたかったことだったので
辛いことでも耐えて楽しく仕事できていました。

しかし結婚して妊娠してから子供優先の仕事を探すため退職して
知人に紹介して頂いた保険の営業の仕事につくことになり今に至ります。

保険屋の営業は、自分の時間がたくさんありお客様と約束がなければ自宅に帰って
家事をしたり自分の趣味をして時間が来れば会社に戻ってタイムカードを押して帰るという
緩い会社で子供が急に熱を出したり体調を崩したりしても自由が効くので
凄くいい仕事を勧めてもらったと始めは思っていました。

しかし、勤めて1ヶ月が経過した頃、保険の知識や一般常識を身につけるために勉強することが増えて
ノルマも課せられるようになりました。

ノルマは達成しないと給料が出ない、健康保険の差し押さえをされることもあり
一生懸命勉強しました。

学生の頃は、勉強が苦手で小学校2年生から勉強についていけていないほど
知識がないわたしだったのできちんと勉強して頭に入り身につけることができるのか不安でしたが
先輩方が分かりやすく教えてくれたので、どうにか学ばなければならない知識を身につけることができました。

知識が身についたところで、いざお客様訪問の練習です。
最初は先輩についてきてもらい担当者変更の挨拶を行いました。

しかし、若いわたしを見て不安そうになるお客様。
わたしの前に担当していた方が、ベテランさんで保険業界40年の方だったらしく
若いわたしにバトンタッチになったことで不安になりクレームになることが増えてきました。

保険の知識もまだ、そこまで深く理解していなかったのでお客様に保険の見直しや
解約、病気になったので保険を出して欲しいという電話が鳴り止まず、それに上手く答えることができなく
あたふたしていると電話越しで激怒されました。

お客様に冷たくされることもありますが、お客様との信頼感を深めるために月に一回
ポストに手書きの手紙を入れて、会社が出している冊子を配ったり
お客様のお誕生日に自宅のポストへ行き手紙を入れました。

すると今まで冷たく接していたお客様の態度が徐々に変わってくれて
「今度娘が子供を産むので、あなたから孫の保険に加入しようかしら」と声をかけて下さり
自力で契約が最近取れました。

まだ慣れない仕事だけど、お客様に認められると嬉しい、やりがいのある仕事なので
ギリギリまで頑張っていこうと思いました。

 

同棲している彼に言われた嬉しいこと

※このエントリはよたさんからの寄稿です。

今年の夏に、付き合っている彼と同棲をはじめました。
彼のモットーは「ありがとうとごめんなさいをしっかり言うこと」です。

彼は夜勤の仕事をしていて、夕方起きて、朝帰ってきます。
その時間に合わせた生活をしていて、朝帰ってきたときにはごはんの準備をして待っています。
キッチンは玄関の横で、帰ってくるといつも彼の顔が見えます。
ご飯をテーブルに並べて、「いただきます」をするのですが、その時にいつも「ありがとう」と言ってくれます。
食べ終わった後も「ありがとう」と言ってくれて、洗い物が終わっても「ありがとう、おいしかったよ」と言ってくれます。
小さなことだけど、とっても嬉しいです。

ご飯を食べ終わって、一緒にお風呂に入って、寝る前にお互い携帯を見ています。
その時の日課が、一緒に行きたい旅行先のライブカメラを見ることです。
毎日そのライブ映像を見て、「秋になったね」「人が多いね」「紅葉がきれいだね」と話しています。
家から遠くて、時間もかかるし、お金もかかる場所です。
だから頻繁にはいけないけれど、頑張って貯金して、目標額を達成したら行くことにしています。

貯金のために節約生活です。
ご飯は基本、家で作って、お休みの日だけちょこっと贅沢をします。
外食したり、必要な服を買ったり、それは週に一度だけと決めています。
光熱費はどうしても削れませんが、無駄をなくせるように努力しています。

私たちが行きたい場所は、冬になると雪がたくさん降って、車で行くのは難しいです。
どうせなら雪景色もみたいのですが、車を運転するとなると、現実的には難しいんです。
せっかくだし、ゆっくり自分たちのペースで行きたいのですが、バスだとそれは難しいから、車で行きたいのです。
だから行くなら冬が終わってからになるのかな、と思います。
それまでにはお金もたくさんたまるので、豪華な旅行ができるでしょう。

同棲していれば、嬉しいことだけじゃありません。
喧嘩もするし、言い合いもするし、いざこざも多いです。
でも、一緒に住んでいる幸せはとても大きなものだし、安心感もあります。
すぐに仲直りできればいいのですが、お互い素直じゃないから、なかなか謝れないんです。
彼のモットーは「ありがとうとごめんなさいを言うこと」だけれど、すぐにごめんなさいだけはでてこないんです。

でも、ちょっとしたときに、「ごめんね」とこそっと言ってくる彼もかわいいです。

「ありがとう」ってありふれた言葉だけど、何度言われてもうれしいものです。
私も彼に感謝することばかりだし、これから一生をかけて、その感謝の気持ちを伝えていきたいと思っています。
冬が終わって、旅行に行って、まずはそこで彼に感謝の気持ちを伝えられれば、と思っています。"

メルカリで購入したお米

私はいつもスーパーでお米1袋10㎏入りを給料日に購入しています。
しかし、給料日前にお米がなくなることが多く、とても困っていたのです。

よくメルカリのサイトを見るので「お米」で検索して調べるとスーパーでお米を購入するよりもメルカリの方で安く購入することができたのです。
平成30年度の新米で200円～300円安くメルカリで購入したひのひかりのお米です。

メルカリで購入して2，3日後にお米が届きました。
本当にスーパーでお米を買うよりも安く購入できたので本当にうれしかったです。

あと、とにかくスーパーだけでなく、メルカリや他のサイトでもお米を安く買えるところを探して、粘って探したので頑張ったと私は思っていますｗ

実際にお米を研いで夕食時に食べてみました。
新米なのでとてもおいしく、あまりにもおいしくてたまらなかったので、おかわりをしてしまったのです。

普段はおかわりはしないけど←太ってはいけないためです。
あまりにもおいしかったのでついおかわりをしてしまいました。

他県のお米を食べたことが1度もない私です。
生まれて初めて他県のお米を食べました。

私はこしひかりとひのひかりを子供のころから食べ続けています。

こしひかりの方が好きで他県のこしひかりをまだ食べたことがありませんが、今回給料日前と言うことでメルカリや他のサイト、スーパーでとにかく安いお米を探していました。

調べてみると他県のひのひかり1袋10㎏がスーパーで200円～300円安くメルカリで掲載されていたので「これは今しかない」と思い、即購入しました。

購入して2，3日後にお米が届いたので時間、日数がかかるかなと思っていましたが、こんなに早く届いたこともうれしく思っています。

それからはメルカリでお米を検索して今度はどのお米にしようかなと楽しみながら見てみます。
今度はこしひかりを購入したいと思い、毎日メルカリで検索しています。

よく考えると私は40歳代で独身で親と一緒に住んでいますが、スーパーでお米を買うと1袋10㎏を持ってレジに行き、車に積んで、家に着いたときお米を運ぶとき体が痛くなることが多くなりました。

実際に右腕を痛め、病院に行って診察してもらった時に先生から「テニス肘」と言われ重たいものを持つのは控えてくださいと言われているので、メルカリで購入すると配達員の方が家に届けてくれるので本当に助かっています。

今後もお米はメルカリで購入しようかな～

幸せ太り？同棲したら一気に太った

私は今年の夏に、彼氏と同棲を始めました。
これまで一人暮らしで、食事も寝るのも全部自分のペースだったのが、彼と生活リズムを合わせることになって大変です。

これまでなら、おなかがすかないときは食べなくてよかったし、眠いときは寝て、起きていられるときはずっと起きていました。
でも、一緒に住むとそういったことはできません。

それはいいのですが、最近、太ってきました。

昔からぽっちゃり体型だった私ですが、一人暮らしの不摂生な生活のせいで、平均体重よりもだいぶ体重が減りました。
体調を崩すこともあって、常にふらふら状態でした。

お金がないからごはんを食べていなかったのもありますが、最近は変わってきました。

変わってきたといっても、彼は仕事があるので、お昼ご飯はいりません。
朝ごはんも食べない人なので、私も食べません。
夜ご飯だけいっぱい食べるから、余計に太ってしまったんです…。

同棲してから、ちょっとして節約生活をしようとなり、最近はずっとパスタを食べています。
パスタって作るのも楽だし、助かります。

パスタって太ると思いませんか？
それが案外、痩せるんです。

一番痩せているときから4キロも増えてしまった私。
彼のお休みの日は一緒にだらだら、お菓子を食べたり、豪華な外食をしたり…。
太って当たり前です。

でも、彼がお休みの日くらい、一緒に贅沢したいですよね。

だからお休みの日は彼と一緒に贅沢なごはんをたべています。
平日の、パスタを食べているときだけ気を付けています。
量は少な目、そしてお水をたくさん飲むようにしました。

そしたら体重がだいぶ元に戻りました！

あと、体重をはかったのが生理前のむくみがひどいときだったんです。
だからすぐに体重も減って、毎日うきうきです。

こんなことを言っていると、食べすぎてまた太ってしまうので注意したいです。
彼と一緒に住んでいるからといって、自分の見た目を綺麗にすることを怠ってはいけませんよね。
ちょっと気が緩んでいたかな、と反省です。

もとから太りやすいから、気を付けないとまたぽっちゃりになってしまうので…。
これからもダイエットを心がけて頑張りたいです。

とはいえ、体重がちょっとでも減ると嬉しいです。

彼が突然私を抱っこしたときがあって、「あれ、痩せた？」と言ってくれました。
内心「やったー！！」と、すごく喜んでいました。

優しくてかわいい彼のためにも、隣に居る私は常にかわいい私でありたいですからね。

シャンプーの大切さを知って

どーも、ウッディーです！ 美容師の仕事はお客様を綺麗にすることです

カット、カラー、パーマ、トリートメント。

このような普段自宅ではできない施術を行って綺麗を作っていきます。

それと引き換えにお金をいただく訳なんですが、お金の前に頂いている物があります。 『時間』です。

美容師はお客様の大事な『時間』をまず頂いています

だから時間が掛かりすぎると良くないです 目安時間内にできるだけ仕事を終わらせないといけません

しかし、施術内容によってはどうしても必要な時間も存在します。

薬の放置タイムです。

こればっかりは固定されているので急ぎようがないです。

短縮できるとしたら、カット、カラー剤の塗布スピード、パーマの巻く時間、そしてシャンプーです 大手の店になってくるとお客様の来店人数も凄まじいです。

1日に何十人も来店されます。
席数もスタッフの数も限りがあるので上手く回さないとお客様に待って頂くことになってしまいます。

そんなことになってはいけないので少しでも手を早く動かさないといけません。

そこで上記の施術スピードを上げるんですが、 中でも1番短縮されがちなのが「シャンプー」です。

忙しい店だと１０分以内で終わらせないといけなかったりします。

男性で短い髪だと可能です。
しかし、髪の毛の長い女性とかになると厳しかったりします。

カラーをした人のシャンプーとかになるともっと厳しいです。ただ、不可能ではないですよ、めちゃくちゃ早く洗えば可能です。

しかし、それで本当にいいのかと疑問に思います。

シャンプーは確かに洗うだけなのでヘアスタイルに直接関わってくる施術ではないです。

言ってしまえば少々雑に洗ったところで問題ないのですが、頭を洗って貰うことを楽しみにしている人もいるんです。

特に髪が長くて量が多い人とかだと普段しっかり洗えてなかったりします。
頭が凝ってる人もいます。

このような人はシャンプーも楽しみにきています！！

カラーの人のシャンプーも大切です。

しっかり洗わないと頭皮に残ったりしますからね。

美容師からすれば汚れが取れていると思うシャンプーでも、お客様が洗い足りないと思うようでは意味がないです。

シャンプーが早すぎると、 （え、もう終わり！？なんか流し足りんけど大丈夫なんかな…）って不安になる話を聞きます。

昔の僕のシャンプーもこんな感じでした 「あんなシャンプーにお金や払えん」と言われたこともあります。

そこから意識を変え時間をかけるようにしました シャンプーにとって大事なのは最初のすすぎです ここで汚れの８割を落とします。

それからシャンプーを手でしっかり泡だてて頭皮をマッサージするように洗う それから初めのすすぎ以上にしっかりとすすぐ このやり方を徹底してからお客様にも喜ばれるようになりました。

新規の方も「今までで1番丁寧」と言ってくれます カラーの人だと２０分は最低でもかけてシャンプーをします。

２０分とか時間かかりすぎと言われますが、 「２０分時間をかけて洗っている」と返しています」 そんなに時間をかけたら次のお客様を待たせることになるとも言われますが、 そんな予約の取り方をしなければいい話です。

シャンプーをしっかりするようになってからは寝てもらえる人も増えてきました。

今もこれからもシャンプは誰にも負けないように頑張ろうと思っています

コツコツダイエットしました

学生時代からダイエットはしてきていましたが、一時的には痩せいつの間にか元に戻っていることが多かったです。

社会人になり、よりダイエットを頑張らなきゃいけないと思いはじめました。ですが、とにかく運動が嫌いなので歩いたり走ったりは絶対続かないと感じていました。

コツコツ筋トレ

なのでコツコツ自分でも長く続けられるものをしようと思い、筋トレに励みました。腹筋100回を3セットする事と、縄跳び100回を1セット毎日するのを決めコツコツやりました。

はじめの頃は腹筋も30回程度で疲れたりしていました。

本当に続くのかなと思うこともありましたが、諦めず毎日頑張っていました。2週間ぐらい経つと、腹筋100回も楽にできるようになり筋力アップしてきたのかなと少し嬉しかったです。

縄跳びも頑張る

縄跳びは前跳びだけですが、縄跳びなんて小学生以来やっていなかったので不安もありましたが、何回か跳ぶと感覚をつかんですぐに慣れました。
その生活を3ヶ月くらい続けていると母親から、すこし痩せた？と言われその時は家族とはいえ嬉しかったです。

少しずつ体にも現れているのかなと思うと、もっと頑張ろうと思いました。

半年でダイエットの成果が見えてきた

そして半年くらい続けていき、友人と遊ぶことになり友人を待っていました。すると友人の第一声がえ、痩せた？と言われたんです。その時はここ最近で一番嬉しかったです。

今まで友人に痩せたなんて言われたことがなかったので、その時に本当に自分は痩せてるんだと実感がわきました。

客観的に言われると、とても言葉が心に染みるのでダイエット頑張って良かったなと感じました。

体重が減り、運動でリフレッシュできるように

見た目もなんですが、実際に体重も減っていたのでスカッとしました。ダイエットしているとストレスが溜まることもあると思いますが、体を動かすことで逆にリフレッシュできるのでとても良いです。大人になるにつれ、体を動かすことも年々減ってきているので、家でできて続けやすい筋トレはダイエットに最適だと思います。
ダイエットしたからといえ油断はできないので、私は今も筋トレを続けています。

当時と比べるとウエストのくびれができて、今まで履いていたズボンがブカブカになったりしています。そうやって目に見えるものがあると、励みにもなるし純粋に嬉しいです。た

だやるだけでは辛くなることもあるので、たまには自分を褒めてあげながら自分と向き合っていけばやりやすいと思います。
ダイエットすることで少しずつ自信へと繋げていきたいです。
 

見え見えのサプライズ誕生日

去年の私の誕生日の事です。

旦那は当時警備の仕事をしていて、私はマッサージの仕事をしていました。

お互い結婚してから色々な嫌な事が続き夫婦仲はあまり良くありませんでした。

旦那はあまりご飯を食べてくれなくて警備の仕事が向いてなかったのもありますが、私も旦那も毎日苦しい日々でした。

でも私の誕生日の時にこっそりお小遣いを貯めて私の大好きなケーキ屋のホールケーキのタルトを日付が変わった時に電気を消して歌いながらケーキとプレゼントを持ってやってきました。

私はプレゼントもお互い休みが合った時にイオンに行った時に「これ欲しいなぁ」と言ってたら突然「トイレに行ってくるし、先買い物していて」と言い出して去って行きました。

何となく私の欲しいと言ってたの買いに行ってるんだろうな。と薄々気付いていました。

ケーキの時もそわそわしてたし、誰よりも旦那の行動見てる私はからするとバレバレでした。

ですが、とてもその私の為に。と思う気持ちに感動しました。

本当に離婚を考えるほど辛い毎日が、その日を機に変わり始めて行きました。

旦那が転職で愛知に行くってなった時「京都におるか？」と聞かれましたが、私はもう覚悟は決めてたんです。

この人についていく。

絶対離婚しない。

離れないと。

サプライズが苦手なのも分かりました。

私は仕事を辞めて旦那を支えて行こうと決めて安月給の愛知へ行きました。

貧乏でしたし、やりくりが下手な私にはとても大変な試練でしたが、毎日仲良くてそれだけで幸せでした。

夫婦円満ほど大切な事はないですね。

円満じゃなかったらどっちかが精神的に参りますし、お互い顔色伺いながら生活するなんて楽しくないですもの。

お陰で愛知は半年で退職して、結婚する前に働いてた会社に引っ張ってもらい今度は兵庫へ行く事になり、バタバタな愛知生活でしたが私は充実していました。

お陰で節約も割と出来る様になりましたし。

兵庫へ引っ越して来て1年半が経ちましたが夫婦仲は健在です。

去年の誕生日は私の観たい映画を観て私の好きなフォアグラを食べさせてくれました。

お店も全部私が決めました・・・そこは頑張って欲しい所ですが(笑)

あのサプライズ誕生日から私達は幸せに暮らせています。

今年もサプライズは無さそうですし、お店選びも私でしょうし、今年はプレゼント買えそうなので、財布を買おうと決めています。

まだ専業主婦ですが、もう少し側にいたいと思っています。

あと少しの距離延長ランニング

私は、最近、平日朝にジョギングをする様にしています。

実は小さいころから野球、サッカー、卓球、剣道、水泳、バドミントン、バレーなど、ジャンルはいろいろなのですがスポーツをやってきていました。

特に中学校からはバレーを続けていて、高校では地区大会で優勝した経験もあるのです。
そんな私ですが、高校卒業っして大学生になってからは、軽く運動することはあっても、本格的なスポーツはやっていませんでした。
この様な状況でしたので、20代の頃はまだ良かったのですが、30代も後半になってくると体型に変化が出てきてしまったのです。

太ってきた・・・。

ですので、これではまずいと思いスポーツを始めたのです。

ダイエットのためにスポーツジムに入会

手始めに、スポーツジムに入会して、マシントレーニングや水泳をやったのですが、平日の夜のコースだったこともあり、長続きせず。

どうしても仕事で遅くなったり、疲れた日には行かなくなってしまうのです。
そのまま、スポーツジムはフェードアウト。

水泳ももっと面倒になって、ほとんどやりませんでした。
その後、バスケット同好会だあったり、いろいろなスポーツをやってはみたものの長続きは出来なかったのです。

そんな時であったランニング

そんな私だったのですが、平日の朝にジョギングするということだけは、なんとなく続ける事が出来たのです。

ちょうど、私の家の近くに少し大きな池があり、そこがランニングコースになっており、6時台には多くの人が走っているのです。
そこで、私もランニングを始めたのですが、最初の１，２週間は、心が何度も折れそうになったのです。
今まで、いろいろな事が続かない人間がここまで続けられると思ってもいなかったのです。
ただ、室内でやるスポーツより、朝の気持ちの良い空気の中でのランニングの方が自分自身には合っていました。

平日だけと限定したのも良いかもしれませんし、それが朝の１時間と決めていたのも長続きしている要因なのかもしれません。
とにかく、ゆっくり自分のペースとはいえランニングをし続けたのです。その結果、身体全体が以前の様に引き締まり、また身体全体が軽くなったのです。
そんな事と続けていくうちに、だんだんと今のランニングが物足りなくなっていきました。
本当に、そんな自分にならないだろうと思っていた、まさにそのようになったのです。
そして、ある時、このジョギングコースはコースによって距離が違うのですが、長いコースを試してみようと思いました。
正直、ちょっと不安だったのですが、そんなに坂道もないですし、行けるんじゃないかと。駄目だったらバスで帰ってこようまで考えてチャレンジしたのです。
結果は、見事に時間内に完走。頑張れました。そして、今ではそのコースを毎日走っています。"
 

早起きがんばっています！！

最近、やっぱり早起きしたくなった。

自分は夜型だし、低血圧だから朝起きてもしばらくはボーっとして
朝だからって効率良く動けるわけでもないし…
 

早起きしようと思ってもできなかったときは結局自己嫌悪に陥って、早起きできない自分が情けなくなったりして。

そんなこんなで何度も挑戦してはあきらめていた早起きにまた挑戦したくなった。
きっかけは、ふと飲み過ぎて２１時に寝てしまい、夜中の３時に起きてそのまま起きて自分のやりたかったことをやることができたから！

家族が寝静まっている全く１人の時間て、録画していた番組は観れるし、読書はゆっくりできるし、普段家族のお世話に追われて冷めた朝ごはんしか食べれないけど、
 

アツアツのトーストにバターをたっぷり塗って、アツアツのコーヒーをちゃんとドリップして淹れることもできてしまう。

朝日が登ってくるのを見ながら、そんなゆっくりした朝を迎えて、その時間で色んな事ができるんじゃないかと、可能性を感じた。

早起きを定着させるためにまずは目覚ましを置く場所を変えた。

今まで枕元に置いて、何分おきかにセットしていながら（しかもケータイと、タブレットの２つ）無意識に止めてすぐに寝てしまっていた。

少し離れた所に置いても一旦起きて、またすぐに布団に戻ってしまう。

しっかり立ち上がって止める場所に置かなければダメだ！と思って、クローゼットの上の段の端にタブレットを置くことにした。

それと、寝る前にトイレに行かないこと！

立ち上がってすぐトイレに行きたくなって歩くので、これでほぼ目が覚める！！

私が起きたいのは４時前後なので、まだ夜中。
 

前日早く寝るために食器洗いは５分だけと決めた。それまではキッチンに洗い物を残しておくことが嫌で１５分かけて洗っていたんだけど、私の家事待ちで息子もなかなか寝ないので、その１０分は朝に持ち越すことにした。
 

そして息子と一緒に寝てしまうこと！

１人で勝手に寝てくれればとも思うけど、一緒に寝たいと言ってくれるのもあと数年なのでなるべく一緒に寝たい。

朝早く起きてもボーッとしないために、早起きできたらやることリストを作っておくのも大事。
 

観たいドラマを観ること、自分用のケーキを食べることなど、本当にテンションが上がることが一番スッと起きれる。

この調子で朝には一仕事終えた気分で会社に行けるようにしたい。
自分の欲も満たしながら、成長にもつながる時間にしたい。

朝の７時から夜１０時までは自分の時間なんて一切ない私にとって４時起きは夢を叶える時間にも思える。
がんばって続けていこう！