実は今ダイエット中で1週間経ちました。一週間前は74.8あった体重が、今朝計ると4Ｋ減って70.5Kになっていましたー！ 
ダイエット方法は主に食事制限です。朝はキウイフルーツ半分と水、昼食はその日の気分で軽めに、夜は食事を抜いています。その代わり水分は多めにとっていますよ。
当然お酒
も禁止。
夕食を抜くなんて今までしたことがなかったので、結構頑張らないといけないだろうと思っていたのですが、してみると大したことも無くかえって体が楽になってる気がします。
考えてみると、今まで食べ過ぎ呑み過ぎていました― 
目標は今年中に50Kダイになること。楽しくやってみよう