MIHOです。
あっという間に11月も終わり。
あっという間。。だけど、すごく濃い一ヵ月だった。
最近、朝
子どもを送ってから
雨が降っていない時以外は
車の中で瞑想をして
そのあと、公園の中をグルグル歩くのが日課。
そうするとね、普通に歩くより
断然、五感が冴えて
今この瞬間を味わえて
受け取るものが増えてくるの
その心地よさにはまってます～
（絵文字増えたね！かわいいーー！）
地面を歩くときの砂利の音。
木の近くを歩いていく時にほのかにかおる香り。
太陽の光。
そんなことを感じてると
感謝みたいな気持ちがジワ〜ってわいてくる。
実は、ここ一週間くらい変化の流れが来ていて
自分にとって
ものすごく、大きなものを手放すことになった。
それは、悶えるほど
苦しいことだったんだけど
たくさん悩んで
たくさん自分にも向き合って
人にも話を聞いてもらいつつ
丸二日ほど葛藤し
もう、手放そう と決めた。
決めたらスッキリして
あれ？？ってほど、軽くなり
不思議なほど
人の心って、案外さらっと変わるものだ。
だから、もし
過去の自分がその時の私のように
苦しんでいたとしたら
大丈夫だから
苦しんで、もがいてもいいよ。
でも、どうせ大丈夫だから
あんまり 深刻にならないで
好きなもの食べて
たくさん寝たらいいよ。
と声をかけるかもしれない。
前の私だったら
そこから抜けるまで
時間もかかっていただろうし
不安と怒りに苦しくなりすぎて
なんとか、手放さないでいく方法を
・・となっていたかもしれない と思う。
けど、今回は
目覚めた意識でこの人生を生きたい。
という
自分の中の明確な軸があった。
だから
この問題の現実さえも
この感覚も全部錯覚、ただの幻！！
という意識にもどると
悲劇に浸るのもいいけど
もう、前に進むしかない。
もうこの自分は、終わりにしたい。
（そういう現実を創る周波数）
ということは、腹で決まっている。
そしたら
今、自分はどうしたいか？
（また変わってもいいからと自分に寄り添いながら）
それを問い続けた先に
手放しが起きた。
この出来事で湧いてきた自分の感情から
見えてきたのは
自分の思考パターン、つまり
私が現実を楽しむために
人を変え、品を変え 幾度も使っていた
古くて根強い周波数だった。
自分の思考パターンが人生の中で浮彫になると
人は自分のパワーを思い出し始める。
私が今回決めたこと。
それは、もう現実に振り回される在り方をやめること。
現実を見て
自分の在り方を変えるのをやめる。
そして、自分の中にある分離の周波数を
これからコツコツと統合していくこと
人がじゃなくて
全部、自分が創り出している。
忘れた時は思い出せばいい。
気付いたら、パパっと統合
そういう軽さをもって
また、新しい現実創造をたのしむぞー