こんにちは
静岡市にある天然石とサンキャッチャーのお店、
＆JOY healing lightのヒカルです
突然ですが、
みなさん、いつもいつも頑張っています。
頑張りすぎている方も多いんじゃないかなと思います。
本当にお疲れ様です。
私は結構、頑張り屋さんな自負がありまして、
頑張りすぎてキャパオーバーになると、
トゲトゲで、ガチガチで、
そしてプリプリに
なってしまうタイプです
今はそれに気づいて自覚しているので、
「あ、このままだとまずいぞ？」となったら、
一旦休憩しよう
今日はここまでにしよう
ここまでやったらリラックスタイム
頑張りすぎたから自分を甘やかそう
そんなふうに、
その時その時に合わせた
自分なりのケアを心がけるようになりました
それに気づいていなかった頃は、
頑張りすぎるあまり、
人に対して
こうするべき
こんなに私やってるんだから、このくらいやってよ
疲れてるんだから、そっとしといてよ
…そんな気持ちが出てきていました。
自分で自分の性格が悪いな〜と思って、
それがまた苦しくて、
自分を責めて、
そして同じことを繰り返す。
そんな日々でした
でも、
苦しいとか、ネガティブな感情が出てくる時点で、
それは本来の自分から
少し離れてしまっているサインなんですよね。
気づいた今は、
自分らしくいられる時間が
日常のほとんどになりました。
トゲトゲが出ちゃう時も、
「自分に戻す」ことが
できるようになったと思います。
こういう私に、
共感してくださる方はいらっしゃいますか？
まずは気づくこと。
そこから、
少しずつ自分に戻っていけるようになります
今日も読んでくださり、
ありがとうございます。
今日のブログの記事はこのピンクオパールから
湧き出しました
この経験を伝えなきゃ！と
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