NEXUS7 2013を購入

タブレットが欲しくて

NEXUS7 2013とiPad mini retina

の２台に絞って迷っていたけど

実機を見てNEXUS7の質感が予想以上だった事と

同じ動画をiPadと見比べてNEXUS7の方が自分には綺麗に見えたので

値段も安いしもう迷う事は無い

使ってみても画面タッチや操作性でイラつく事も無いし

大きさも丁度良い

これは素晴らしいタブレットだ

但し今までいPhoneに慣れてしまってて検索もYahoo系しか使った事が無く

グーグルを全く使った事が無いので少し勉強しないと

用語が全く分からないな・・

GW 栃木旅行

ゴールデンウィーク

家族で栃木旅行へGO

田舎のワンダーランド

ぽっぽ農園へ朝一に行って

日本一長い（1.2km）を貸切状態で乗り放題

大人300円(幼児３歳以下は無料だけど１人では乗れない）

線路の音や汽笛が本格的で

長く乗ってられるから息子も終点に着く度に

もう一回乗ると大興奮

でも他に楽しめるアトラクションも無いので・・

数回乗って温泉に移動

数百円で温泉に入れるなんて最高だぁ

大人も満足

帰ってからのビールが又最高！！

翌日は南ヶ丘牧場へ

こじんまりしてて

動物とも触れ合えるし

ここの名物は何と言っても

ガーンジィゴールデンミルク！

牛乳で飲んでも濃いって分かるけど

加工した方が甘味と濃厚さが分かる？！

ソフトクリームが美味過ぎる

パンも美味しかった

この牧場好きだな～

魚に餌をあげるのが楽しかったようで

何度も餌を買って楽しんでいた

大人はアーチェリーやったり

子供は羊と遊んだりと色々遊べる

マツコの知らない世界を見てから

飲みたかった濃厚牛乳も飲めたし大満足

毎日温泉入って

美味しい物も食べれたし

息子もジイジ、バアバ、オバ、犬に遊んでもらって楽しそうだったし

思ってた程新幹線も混んで無かったし

親子でGWを楽しむ事が出来た

田舎に行くと移動が車だし

食べ過ぎて体重増えたな・・。

腰痛

先日ロードバイクで約４０Km走ってから

酷い腰痛に襲われている・・・

背骨が抜けそうな感じで

地べたに座る格好をすることが出来ない

トイレの大をする時も腰が痛い・・

ヘルニアなんじゃないか？！

ただヘルニアってコルセット巻いて安静にしてるか

手術するかの２択らしいので手術になったら嫌だなぁ

他の要因をネットで調べてると

ポジションが有ってない？

筋肉量が足りない？

体幹が弱い？

マッサージを受けるとその時は良くなるけど

又乗ると痛くなるんじゃ駄目だね

少し安静にして様子をみて

腰の痛みが和らいできたら

体幹トレーニングor腹筋＆背筋トレーニングを

やってみよう。