令和8年2月25日水曜日
いや〜今回は長くなりました
何が
入院生活が
実は23日月曜日に娑婆に出てきました
約一ヶ月弱
まぁ入院する時に直ぐに退院するつもりはなかったのですが、気がつけば昨年の手術の時以来の入院生活でした
なので今年も2月はお仕事してません
欠勤で無給か
体力的にキツイので今月は会社に行けそうにないです
食欲は戻って来ましたよ
ただまだ量は食べられない
一回の食事量は少なくしてダラダラと間食でカバーしてます(こんな食べ方してたらフツーは太るよな〜？)
とか思いながらカロリー高め食品を狙って摂取
スイゾーヤラれてますが糖尿病とか言ってられない！甘い物はカロリー高いですからね～
やむを得ず！？摂取してます
退院前に家族共々栄養士さんのお話しを聞きましたよ
当初はペーストにしなければ…とか細かく刻まなければなければ…等と考えてましたが、ソレだと疲れる
続かないからやめたほうがいい
普通のレトルトとか冷凍食品とかを袋の上から潰して温めればいいなどアドバイスを頂き気持ちも軽くなりましたよ
基本的に食べちゃいけないものはないです
多量に食べるのは控えましょう
コレだけです
よく噛めばなんでもいいと
まぁその「よく噛む」がムズいんですがね～
今のところ食べられてます
病院ではほぼ全てペースト状でしたからね〜娑婆に出てからの食事は食感があってどれも美味しく頂いてます
栄養補助食品なども駆使しながら命をつないでますよ〜
体重も入院から3kg程回復したからねなんとかなる
と思う
焦らずノンビリ過ごしますが戦闘ができる体力を確保しないと
まだまだ先は長いと勝手に思っています
運動は大事ですがやはり入院時からすると歩数は稼げないですね～
病棟をガッツリ歩いてたのに退院するとお外はまだ寒い
最近は春の陽気ですが脂肪がなくなってしまった私にはまだまだ寒い時期です
よって外に出るのが億劫…
イカンイカン元気に歩かないと…って明日から雨予報ですが…
と、取り急ぎの出所の報告でした
次回戦闘は来月です