乳がん治療を経験された方を対象としたヨガ教室も行っています。
次回は
1月27日(水)10時半から11時半
参加費600円です
ﾖｶﾞで乳がんを治したり予防したりという科学的な根拠はありません。
ですが、ﾖｶﾞをすることで
◯深い呼吸が出来るようになることで緊張を緩和、睡眠障害の改善につながる
◯体力の向上
◯身体をﾘﾌﾚｯｼｭさせる
◯ｽﾄﾚｽを軽減させる など
↑
このような効果により、病気や治療による生活の質の低下を和らげるといわれています
また、同じ経験をされた方との交流の場としてお使い頂けたらと思います
ストレッチが中心のゆったりしたクラスですので運動が苦手な方、身体が固い方も安心してご参加頂けます
ご興味おありの方はお気軽にお問い合わせくださいね
《お問い合わせ》
常徳寺 TEL06-6691-6773
宇野美恵 携帯090-1483-4116
宇野美恵 ✉️ jotokuji-yoga@outlook.com