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  本日は　エコたわし２個
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  美容と健康に　静神丸＋ジンジャー　シナモン入り
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  完成！！！！！！！！！！
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  肩こり
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  アンチエイジングの為の　完全栄養食　
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  胡麻の効能
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  再度オートミールパン　自己評価９9点
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  発酵の意味
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  小麦粉不使用　オートミールパン自己採点９８点
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  夜中に焼いたパン
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  黒ごまレーズンパン　自己評価　95点
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  久しぶりの外食
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  １万歩　歩いた翌日の朝の体重　11/26
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  毛糸遊び　その2
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  念願の編み物。
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  ７０点→75点→83点！！いつものオートミールパン
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  フードプロセッサー　その後
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  食べ過ぎた翌日の朝の体重　11/23
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  手ごねパン　見た目は６５点　味は９５点
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  これでもかと　手を汚す。

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