体重計には乗っています。
結局52kg台を4から8まで行ったり来たりです。
最近甘いモノを食べ過ぎています。
食べる癖って本当に怖いよね
わかっちゃいるけど折角ドイツだしクリスマスだし 悔いなく食べるつもりです
雷おこし的な? ナッツと穀物やら種やらドライフルーツやらでどっしり重い
裏はこんな感じ。安定の美味しさ
とんでもなく甘かった
これは芥子の実ね。
ぎっしりたっぷり入っていていました
カロリー激高だろうなと購入を躊躇したけど買っちゃったパン
揚げパンとか 揚げドーナツもいっぱい並んでいるんだもの
これが美味しかったよ。無骨な見てくれの割にシナモンとカスタードで美味しくてさ
そして香ばしくて油分もたっぷりだしさ。
う〜〜～～ン
って唸っちゃった。
って唸っちゃった。私は筋肉質なので運動するとむしろ太っちゃう体質と思っててさ。Youtubeで学習してリンパマッサージやってたんだけど
流石に食べ過ぎだしさ。
なるほどやはり運動は大事!
今後 少し運動もしていこうと思います。
久しぶりにやったら体固くなってた。
頑張るよ!
食べるけど太らないを実現するのだ!!
