体脂肪上がってるし・・・・。

体脂肪が上がっている！

51.9ｋｇ　　　27.1％　

体重減っているけどさぁ。

なんかヤバい。昨日はチャーハンにしちゃったから量を我慢したんだよね。

チャーハン食べちゃダメって岡田先生は言っていたけどさ・・・。

要するに油を我慢しすぎて　糖分少なかったのかもね。

私、油大好きだからさ　

油を我慢して糖分はもう少し食べなさいって事よね。

頑張る！