こんにちは！
恋する漢方の専門家、
大塚真央（おおつかまひさ）です。
なんとなく不調の日本女子を漢方理論でひもとき、
うるうるの水もしたたるいいオンナに導いています。
梅雨入りしましたね。
今日も暑くて、湿度が高い。
こういうときに
なんとなく不調を感じるあなた！
たとえば、
むくみがひどくなる。
疲れやすくなる。
動くのがおっくうになる。
関節が痛くなる。
ぎっくり腰。
など・・・
いつも梅雨時期に不調を感じるあなたを
漢方理論でひもとくと、
１、「脾（ひ）」がよわっている
２、「水（すい）」のめぐりがわるい
３、「湿（しつ）」をためこんでいる
と考えられます。
そして冷えや血虚も重なってくるという
悪循環。
ではどうしたらいいの？？？
まずは、
「脾（ひ）」を補ってあげること。
「脾（ひ）」というのは、
現代でいう、消化器のはたらきであり、
全身に栄養をめぐらせています。
脾が弱いのをほうっておくと、
肌ツヤが悪くなる。
内臓も筋肉も、全体的に垂れてくる。
元気がなくなる。
これって老化を早めていることに
お気づきですか？
脾を補う食材の一部をご紹介。
玄米
もち米
鶏肉
やまいも
さといも
まいたけ
など
湿度の高いときに不調になるあなた！
食卓にとりいれて、うるおっちゃってください^^
薬膳茶にするのもとりいれやすいですね！
薬膳茶は恋する漢方講座でご案内しています^^
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚真央より。
ーーーーーーーーーーーーーー
恋する漢方講座vol10~12
～夏をアクティブに過ごす編～
を開催します！
夏になるとこんな症状、
心あたりありませんか?
・夏なのに冷える
・だるい
・手足がむくむ
・あたまが痛くなる
・胃の調子がわるくなる
・原因不明の水疱ができる
・めまいがする
・湿度は高いのにお肌は乾燥する。
夏の暑さ、湿気のせいだから
とあきらめていませんか?
夏に、
『なんか調子悪い』を
勝手に自分の個性だと勘違いしている
あなたに届ける漢方講座です(^^)v
ーーーーーーーーーーーーーーーー
＜日時＞
6月16日（土曜日）13:00～15:00（受付12:45～）
6月20日（水曜日）19:00 ～21:00(受付18:30～)
6月27日（水曜日）19:00 ～21:00(受付18:30～)
＜場所＞
東京都品川
※詳細はお申込いただいた方にお知らせいたします。
＜プログラム＞
・カラダのバランスってなに?
・夏の不調の原因は?
・夏をアクティブにする食材、ツボ、薬膳茶をご紹介!
＜参加特典＞
・夏をアクティブにする美漢レシピ
・ 無料漢方カウンセリング(1回)
・夏をアクティブにするお茶プレゼント
・うるおい美漢茶試飲
＜参加費＞
３,０００円（変更になりました）
＜定員＞
１０名
※男性の参加ももちろんOKです！
＜お申し込み＞
PC→http://ws.formzu.net/fgen/S38678518
携帯→http://ws.formzu.net/mfgen/S38678518
＜詳細＞
http://ameblo.jp/joshikanpo/entry-11262934795.html
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お会いできるのを心待ちにしております！
恋する漢方の専門家
大塚真央。
恋する漢方の専門家、
大塚真央（おおつかまひさ）です。
なんとなく不調の日本女子を漢方理論でひもとき、
うるうるの水もしたたるいいオンナに導いています。
梅雨入りしましたね。
今日も暑くて、湿度が高い。
こういうときに
なんとなく不調を感じるあなた！
たとえば、
むくみがひどくなる。
疲れやすくなる。
動くのがおっくうになる。
関節が痛くなる。
ぎっくり腰。
など・・・
いつも梅雨時期に不調を感じるあなたを
漢方理論でひもとくと、
１、「脾（ひ）」がよわっている
２、「水（すい）」のめぐりがわるい
３、「湿（しつ）」をためこんでいる
と考えられます。
そして冷えや血虚も重なってくるという
悪循環。
ではどうしたらいいの？？？
まずは、
「脾（ひ）」を補ってあげること。
「脾（ひ）」というのは、
現代でいう、消化器のはたらきであり、
全身に栄養をめぐらせています。
脾が弱いのをほうっておくと、
肌ツヤが悪くなる。
内臓も筋肉も、全体的に垂れてくる。
元気がなくなる。
これって老化を早めていることに
お気づきですか？
脾を補う食材の一部をご紹介。
玄米
もち米
鶏肉
やまいも
さといも
まいたけ
など
湿度の高いときに不調になるあなた！
食卓にとりいれて、うるおっちゃってください^^
薬膳茶にするのもとりいれやすいですね！
薬膳茶は恋する漢方講座でご案内しています^^
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚真央より。
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恋する漢方講座vol10~12
～夏をアクティブに過ごす編～
を開催します！
夏になるとこんな症状、
心あたりありませんか?
・夏なのに冷える
・だるい
・手足がむくむ
・あたまが痛くなる
・胃の調子がわるくなる
・原因不明の水疱ができる
・めまいがする
・湿度は高いのにお肌は乾燥する。
夏の暑さ、湿気のせいだから
とあきらめていませんか?
夏に、
『なんか調子悪い』を
勝手に自分の個性だと勘違いしている
あなたに届ける漢方講座です(^^)v
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＜日時＞
6月16日（土曜日）13:00～15:00（受付12
6月20日（水曜日）19:00 ～21:00(受付18:30～)
6月27日（水曜日）19:00 ～21:00(受付18:30～)
＜場所＞
東京都品川
※詳細はお申込いただいた方にお知らせいたします。
＜プログラム＞
・カラダのバランスってなに?
・夏の不調の原因は?
・夏をアクティブにする食材、ツボ、薬膳茶をご紹介!
＜参加特典＞
・夏をアクティブにする美漢レシピ
・ 無料漢方カウンセリング(1回)
・夏をアクティブにするお茶プレゼント
・うるおい美漢茶試飲
＜参加費＞
３,０００円（変更になりました）
＜定員＞
１０名
※男性の参加ももちろんOKです！
＜お申し込み＞
PC→http://ws.formzu.net/fgen/
携帯→http://ws.formzu.net/
＜詳細＞
http://ameblo.jp/joshikanpo/entry-11262934795.html
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お会いできるのを心待ちにしております！
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大塚真央。