アルコール対策

 

とは言え、お付き合いがどうしてもあり、その場の楽しさにアルコールの摂取は多くなってしまいます。

次善の策として、アルコールの如何に早く体外へ排出するか、アルコールによってダメージをうけた身体を修復するかということを必要とします。

 

一つにはアルコールと同時にお水を摂取する。

 

これは、トイレに行く回数は増えますが、アルコールの抜けは良い氣がします。

 

もう一つ、最近、取り入れたのが、

 

松葉茶

 

まぁ、あっさりした味ですし、この手の自然食品の中では飲みやすいです。

 

私はこちらを飲んでいます。

微細に粉末にしてくれていて、お湯に溶けやすい。

お茶となっているものより、松葉をそのまま、摂取できるというメリットがあります。

 

 

薄いと感じる方には、こちらとのブレンドはいかがでしょうか？

プーアル茶

 

これも国産で無農薬。粉末で、茶葉をそのまま摂取できます。
 
私は、大体、
 
松葉：プーアル茶＝２：１
 
の割合でお湯に溶かして飲んでいます。
 
結構、体調の回復を早めてくれる氣がしますね。