前のブログにてムーラーダーラと大地がつながるイメージがあることをお話ししました。
しかしながら、やや問題もあったかと思いますので、、訂正いたします。
ご参考になれば。。。
大地とつながるイメージは、それでいて、気持ちいいものです。
なんか、地球と一体というか、地球の一部になった自分を感じます。
地球と共鳴するというか。。
ただ、そのイメージをした後、疲れが、、、
内臓全体が以前より暖かかったのが、逆に感じられず。。
スワーディシュターナ・マニプーラへの意識が行かず。。
気持ちいいんで、寝る前でも、ムーラーダーラから脚へ流れる意識をしたまま、寝るようなことをしていました。
最近寝覚めがよくなってきて、体温も高い状況だったのが、
普通に戻って、、
なんか疲れが残り、
起きるのが怠い。
メディテーションも前に戻って、あまり各チャクラをイメージできず。
師匠に相談したら、、
会陰を絞めろ！
エネルギーがダダ洩れ状態。
まずは、自分の中で溜めなさい。
で、ムーラバンダをやること。
なるほど、エネルギーはまずは自分の中に取り込まないと、、元気にならないですよね。
で、大地への流しは当面少しにして、体内に取り込むこと、ムーラーダーラを活性化することを重点にしました。
すると、すぐに、回復！
体温も上がり、
各チャクラのイメージ、スシュムナー管のイメージが復活。
より強化していけるようになってきました。
自分の中で、プラーナを回して、蓄積して、がっつりエネルギーを充満した上で、天と地を繋ぐことを始めたほうがよさそうです。
（詰まっている箇所もあり、自分のなかで活性化することができないと、かえって、エネルギーを消費してしまうようです。）