眠っているとき、どんな夢を見ますか？
楽しい夢でしょうか？
つらい夢でしょうか？
仕事に追っかけられる夢？
恋人との楽しい会話の夢？
お金がない、どうしようっていう夢？
S〇Xしてる夢ｗ？
身体が浮かんで、野山を超える夢？
様々な夢をみていると思います。
楽しい夢であれば、寝覚めもいいし、スッキリするでしょう。
私はちょっと前まで、まず１００％仕事に追われる夢ばかり見ていました。
自分一人でできるわけでもなく、空回りする。。
言い訳を考える。
とにかく同じ話をループするように。
朝、起きると、寝汗びっしょり。
寝た気がしませんでした。
そして仕事にとりかかり、同じことの繰り返し。
２４時間仕事のことばかり考えていることになります。
傍ら、親の介護の話もあり。。。
こうなると、、仕事でもミスがでてきたり、またミスのリカバリに労力をかける。
悪循環となっていました。
さて、
最近、交通事故多いですね。
トラックやバスの事故が目立ちます。
数年前なら、過労という話や、アルコールの話が出ていましたが、改善されていると聞きます。
しかし、実際のところ事故が減っているわけではなさそうです。
運転中のドライバーを襲う「意識不明の事故」 プロドライバーさえ防げない悲劇、その根本原因とは何か？
という記事を見つけました。
ここでも運転前の点呼で健康状態のチェックが行われます。
それでも事故がおこるといっています。
「自動車運転は「認知」「判断」「操作」の順番で行われるが、交通事故の85%は、認知ないし判断の誤りを原因として発生している。 運転中に意識を消失するという事態は、運転の3要素である認知能力が失われ、したがってその後の判断、操作ができなくなった状態を示す。 」
とあります。どうして認知能力が突然失われるのかは、わかっていないとあります。
で、次の記事。
ドライバーの事故が続発！ ピンチの大手物流会社が「ヒヤリハット」を94%減できたワケ
これはAI搭載ドラレコで、ドライバーの異常運転を検知することで、その突然の異常を察知し、ドライバーに警告を出すものです。
そう、長時間運転していると、意識が飛ぶことありますよね。
それを注意してくれることによって、、意識を戻すことができるようになります。
大幅に事故件数が減ったそうです。
これは一つの手法として、、、テクノロジーの効果ではないでしょうか・・・ いいことです！
「すると、ひとりのドライバーは妻の闘病に悩んでおり、もうひとりのドライバーは親の介護で慢性的な精神疲労状態にあったことが分かった。 事故の原因として浮かび上がったのは、悩みごとによって運転に集中しにくい状態にあったこと、すなわち漫然運転であった。」
漫然運転を防止するのはテクノロジーでカバーすることはできるでしょう。
でも、私は、その中にある
慢性的な精神疲労状態
という言葉が、非常に引っかかりました。
根本的な問題は、こちらでは？
こちらの解決なくして、このような事故はなくならないでしょう。プロのドライバーなので運転技術は習熟されているはず、それでも事故を起こすのは、別の要因を追求するべきでしょう。
私自身の経験でも、精神疲労状態では、
考えているようで、考えていない状態
ミスの誘発
を引き起こします。
最近の事故は、多くの人が、慢性精神疲労状態なところで、引き起こしているのではないかと推定しています。
同じことをずっと考えていると疲労感が増すだけで、精神的によくないかと思います。
一旦、問題や、悩みは、放っておいて、、別のことをしてみましょう。
スポーツするなり、読書するなり、まったく別のことをするのがよいかと思います。
私は、メディテーションを再開して、切り離すことができました。
仕事の状態も改善してきているかと思います。
良き方向に回り始めたかと思っています。