10/2810/28 開設初日。 使い方になれておらず、行動履歴を記入していたが消えてしまった。 今日は朝起きて、筋トレ 午前午後はそれなりに活動できた。夕方の筋トレもできた。 今日の筋トレメニュー 朝：フィットネスメイトのダイナミックストレッチ10分＆5分+腕立て・スクワット 夕方：田中達也さんの腕立て伏せ⇒きつすぎて全然できなかった 同氏の腹筋training⇒なかなかに来たが、まあできた その後も白山祭に向けた活動が出来たのでよかった。明日も頑張ろう。
