なのに、また日曜日から寒くなるそうですね。少しずつ気候の変化についていけなくなりつつある私も実は今週ダウンしてしまいました
私が倒れると家族がお手伝いしてくれるので、私はとってもうれしくなります。
しかし、目に見えるホコリが気になりだすとやっぱり寝てられない！
と起き上がれるじゃないの...なんて良くなったのかなあ～とママさんたちはみんなこうして起き上がってるんですよね。みなさんも気をつけて。さて、最近は妊婦さんの腰痛が多いというお話です
腰痛、尿漏れ当たり前なんて言われる方が多くてビックリ
これは、妊娠すると当たり前の症状ではありません。
あなたの大切な赤ちゃんのいる子宮が、ゆがんで広がった骨盤のなかで悲鳴を上げているのです。
以前、妊娠して骨盤を支えなくて安産したママは小学生から9年間野球部などでキャッチャーをしていたと。みごとな筋肉でささえられた骨盤。そして驚きは育児技術のきれいさ
すごい！ なかなかここまでの人はもう見れないだろうな～と見とれてました。思春期や出産するまでの生活習慣ではいろんなくせが体にもついてしまいます。
傾いた体は少しずつ当たり前の感覚にさせてしまいます。それは、ストレッチなどで動かしても筋肉の癖づいたほうへ移動するだけです。
でも、本来の体は決して違います。
赤ちゃんとママが悲鳴を上げないうちに大事な体に耳を傾けてみて
