更新したいなぁと思いながら、あっという間すぎる一年でした。
出産は無事に終えました
三度の出産、メスを入れたこともある子宮さん。よくよく頑張ってくれました。
ポンコツだと思っていた自分の身体は素晴らしかった
心からの感謝を胸に、私の人生における出産はこれにて終了です。
妊娠、出産は奇跡です
でっ、春に夫の単身赴任からスタートし、引越し、子育て、第一子の中学受験と走り抜け、無事にまた一年が過ぎようとしています。
不眠症の記録だったこのブログ。
最後に睡眠薬のベルソムラを祈るような気持ちで飲んだのはいつだろう…
今もちゃんと自然に眠っています
私の試したことといえば、まずは漢方。
これは言うまでもなく、きっと一番
でもそれだけではなく、原因はたくさん。
そう思っています。
ママ友トラブルだって心にかなりの重みを与えていただろうし、偏った考え方のせいで質的な栄養失調もおこしていたはず。
まずは弱り切った身体を漢方で目覚めさせて、食事を意識した。
ミネラルを特に意識して。
生の野菜、熱を加えた野菜、果物、お肉、生魚、青魚、血合いも皮も、いただけるものは骨も
新鮮なものを見分けて買うようにしています。
とれたての食材には、パワーがたくさん入っていると私は信じています。
野菜宅配とか意識の高いことをしなくても、安い八百屋さんや魚屋さんで、ハリのある野菜やお魚を買っています。
大嫌いだったレバーも鶏肉屋さんで美味しく煮てある肝煮を、高いとか言わずに買って、しっかり食べています
卵も毎日いただいています。
とにかく旬のものをまんべんなく。
そして天然塩。生の蜂蜜。
（Amazonで買えます
）
）マグネシウム摂取に、お料理ににがりをポトポト
私の生活はこんな感じです。
大好きなコーヒーも、甘いものも、普通に摂ってます
高いサプリや栄養食品では続かない。
効いているのか不安になる。
（たくさん手を出しました
）
）そんなんじゃなく、塩や蜂蜜はいいもの使ってるけど、庶民でも買える範囲
何より、おいしい
笑
笑何が効いてるのかな
同じような離乳食や母乳を飲んでいる赤ちゃんも元気そのものです。
一歳前後にして、小学生がいる家庭なのに、全然病気をしません。
中学受験をした上の子も病気知らずで本番までいきました。
以前なら、毎年インフルエンザにかかっていました
かかるのが普通と思っていたし。
年齢が小さかったのもあるけど、絶対それだけじゃなく食事だと、確信をもっています。
私が眠りについてブログで触れるのはもう終わりかもしれないけど、眠れない夜を過ごしている人に勇気をお届けできたらいいな。
もう自然な眠りは無理なんだと思っていたけど、私は治りました
不眠の人がちょっとでも元気になるといいな
必要な人に届きますように
読んでくださりありがとうございました