「期待」に振り回されない方法 生きづらさにつながる4つの期待のタイプとは?期待を持つのは普通のことですが、人間関係でフラストレーションやイライラ、失望の原因になり生きづらくなってしまうような「期待」もあるので注意です!
人の目が気になりすぎる時の対処法他人の目が気になりすぎるのは、インナーチャイルドが関係しています。トラウマの多い人は、元々他人の目が気になるのですが、気になりすぎるがゆえに、余計自分を追い込んでしまい、他人の目が気になる状態から抜け出しにくくなってしまいます。そのことについて話してみました。