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2008年8月からダイエットを目的にマラソンを始めました。体重は、20kg減で成功しました。今は、フルマラソンでサブフォー(4時間以内)を目指しています。一人前とは、自分で立てた目標を着実に達成できる人だと思っています。

今日は、客先と打合せがあり大阪に行きます。曇り空、煩わしい人間関係、
なかなか気持ちが晴れませんが、張り切って行きましょう。車
今朝の朝ランは、身体が重く1kmだけでした。体重は76.8kgに増加。今月はなんとか75kgを維持するぞ。


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