• 【紹介】少しずつですが『フレイル』をご紹介.。o○

• 【関心】リキッドバイオプシー.。o○

• 【一休み】お腹空いたので.。o○

• 【自己決断】他人がこうだからとか関係無い×※＾≠⇔ж・＊

• 【御礼】素晴らしき.。o○ありがとうございます.。o○PowerUP.。o※。.:*:・'

• 【祝】雅子さま

• 【PowerUP】牛肩ロースと大根の赤味噌煮込み.。o○smile

• 【和食】納豆麦ご飯&なめこの赤味噌.。o○幸せ.。o○

• 【ぶり】ぶりのガーリックステーキ.。o○大根&いんげんのソテー添え

• 【おにぎり】小腹がすいたよ.。o○いただきます

• 【LOVE】LOVEの気持ちで免疫力UP

• 【StaminaUP】牡蠣とほうれん草のペペロンチーノ.。o○すぐにレモンをsplash

• 【和食】鯖の昆布〆・卵海苔焼き・納豆オクラ・野菜油揚包の煮しめ.。o

• 【vegetable】やっぱりvege.。o○

• 【チキン】第２.。o○pastaも.。o○

• 【感動】愛子さまお美しい

• 【チキン】チキン祭り.。o○

• 【たまごぉ】キッシュ.。o○ハイプロテインな具沢山.。o○

• 【貝柱の缶詰】有難う.。o○白菜と一緒に蒸し美味し過ぎるだし汁.。o※。

• 【みかん】sweet.。o※。.:*:・'°☆○★゜

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