• 【ぽかぽか】ジンジャーパスタ.。o○

• 【辛いの苦手】lettuceキムチ甘酒soup.。o○キムチ沢山頂いた.。o○

• 【思い立ったが吉日】色々なことにアンテナを張っておく.。o○

• 【ココア】色々なココアが発売されている.。o○Smile

• あ【smile】ストレッチして身体温める.。o○

• 【サーモン】サーモンの香味ソテー.。o○ブリのカルパッチョ

• 【輝く太陽の光】champagneの.。o※。.:*:・'°が凄く綺麗.。o○

• 【やるしかない】これしかない.。o○

• 【StaminaUP】牡蠣と緑黄色野菜達のチヂミ.。o○チャプチェ付きhappy

• 【後ろ振り返らない】前進あるのみ.。o○

• 【リセット】年末に備えて身体をリセット.。o○

• 【感謝】See you next year.。o○

• 【やるべきこと】極限まで絞ってみよう.。o○

• 【良き言葉】「１年の計は元旦にあり！」

• 【年末】Xmasが終わり.。o○さぁ年末年始の準備.。o○

• 【XmasDinner】まだ.。o○

• 【Snack】お腹がすいたのでおやつ.。o○

• 【XmasCOLOR】lunch.。o○XmasDinner準備開始.。o○

• 【活動】トレーニングして.。o○料理の準備してからまず仕事片付ける

• 【Goodmorning】今日もSmileから始めましょう.。o○о＊оδΟб・゜。・゜。

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